土豆燉雞是雞的一種美味吃法,不僅可以讓雞肉的營養(yǎng)更容易被人體吸收,而且雞湯的味道也會因為土豆更加鮮美,但是制作土豆燉雞也是需要講究方法的,那么土豆燉雞的做法是什么?怎么制作土豆燉雞最好吃?下面就來詳細(xì)了解如何烹飪土豆燉雞膳食吧。
土豆燉雞的原料:雞肉、土豆
土豆燉雞的配料:姜、蒜、花生油、白糖、鹽、干辣椒、花椒、甜椒、朝天椒、豆瓣醬、蔥、香菜、八角、桂皮、醬油、料酒、味精
1、仔公雞一只(約三斤);土豆一斤半;青菜椒兩個;甜椒兩個;干辣椒約一兩(可依個人喜好增減);花椒兩大匙;鮮朝天椒半兩;老姜一塊;蒜兩個;豆瓣醬兩大匙;白糖兩大匙;蔥半兩;香菜三、四棵;八角兩玫;桂皮兩小塊;醬油三大匙;料酒三大匙;鹽、味精適量。
2、仔雞整理好后斬小塊,用熱水充分洗凈;土豆去皮后切小滾刀塊;青、紅椒切塊;鮮朝天椒、干辣椒、香菜、蔥均切段;老姜、蒜均切片;將醬油、豆瓣醬同放一個碗里待用。
3、鍋中放少量油,下白糖后用微火翻炒制糖色,當(dāng)炒呈焦黃色時倒入充分瀝干水分的雞塊,關(guān)火,不斷翻動雞塊使之均勻地裹上糖色,盛出待用。
4、將炒鍋洗凈后置火上燒熱,放油(油宜多,放約半斤)燒至五成熱,下花椒、干辣椒稍炸。
5、改小火,下姜蒜片、醬油、豆瓣醬炒約半分鐘。
6、下雞塊翻炒約半分鐘。
7、加入約三斤湯或水、八角、桂皮,加蓋用大火燒沸后改中大火燒約二十分鐘(視雞的老嫩程度為準(zhǔn))。
8、下土豆塊、朝天椒段,加蓋用大火燒沸后改中大火燒約十五分鐘至土豆軟熟。
9、放鹽、青紅辣椒塊燒約兩分鐘(不加蓋)。
1.吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2.切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養(yǎng)流失。
3.買土豆時不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆,以免龍葵素中毒。
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