爬山是很多人喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，爬山能夠鍛煉人的身體，而且還能欣賞山中的美景，呼吸山林的新鮮空氣，陶冶人的情操，是一項(xiàng)具有娛樂性的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谏嚼?，有時(shí)候手機(jī)信號(hào)不好，可能遇上一些突發(fā)狀況，需要提前做好準(zhǔn)備，那么爬山要準(zhǔn)備什么裝備呢？

1、刀

帶上刀可不是讓你去砍山賊的，當(dāng)然，現(xiàn)在這社會(huì)也得有占山為王的山大王讓你砍才行。帶上刀主要是為了應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的。中國(guó)古代牧民已經(jīng)用他們的時(shí)間告訴了我們，上山帶把刀那是多么明智的選擇。當(dāng)然，你不需要帶砍刀、菜刀這種，只要是比較鋒利的小刀就足矣。

2、地圖、指南針

人總有失算的時(shí)候，要是一不小心迷路了，你帶的地圖和指南針可是你一頭霧水時(shí)候的救命草。所以，要準(zhǔn)備好你還得會(huì)用才行！不然，帶上也是白帶了。

3、手電筒和頭燈

要說光對(duì)于人的重要性，我就不一一陳述了。出去爬山，帶上一個(gè)小的手電筒總歸是沒錯(cuò)的。要知道，遇到突發(fā)情況滯留山中，你隨身有光那是多么幸福的事情。

4、睡袋

你要是在爬山過程出現(xiàn)意外而不得不滯留山中，在山中過夜時(shí)，總不能學(xué)古人那樣以天為被，以地為床吧，要是山上溫度低，你就等著被凍成冰棍吧。所以，準(zhǔn)備一個(gè)保暖防水的睡袋是很有必要的。

5、爬山帶什么吃的

1、水、能量類食物

我們首先要考慮的就是要能滿足基本的水和能量需求，那樣才能更好地完成爬山，其次就是東西不能太重了，不然吃的可是要成為爬山路上的一大負(fù)擔(dān)了。當(dāng)然，也還是可以考慮爬山的目的來帶一些吃的。

滿足基本的需要我們要帶水、面包。當(dāng)然，我們所帶的水最好就是普通的礦泉水就好了，飲料在關(guān)鍵時(shí)刻是沒辦法達(dá)到解渴的作用的。面包屬于能量比較高的、體積不大、重量不重的全能型食物。

充饑補(bǔ)充體力可以帶點(diǎn)巧克力。帶巧克力可不是讓你吃飽了沒事干，邊走邊吃用的。我們知道巧克力的熱量比較高，萬一在爬山過程中出現(xiàn)什么突發(fā)情況，巧克力可以幫助你很好地快速補(bǔ)充體力哦。

2、水果

均衡營(yíng)養(yǎng)帶點(diǎn)水果。水果可不是要你搬個(gè)大西瓜上去，這樣山還沒爬，你已經(jīng)累趴下了。本身爬山就已經(jīng)沒有好的伙食保障了，若是能夠帶點(diǎn)水果來均衡一下營(yíng)養(yǎng)自然是極好的。所以不妨帶兩個(gè)蘋果，既不容易在爬山過程中撞壞也能幫助補(bǔ)充維生素、水分等等。

3、零食

滿足爬山旅游目的帶點(diǎn)零食。如果你爬山是為了出游放松心情，不妨帶點(diǎn)小零食，在山間找一清涼美景，坐下休息時(shí)也能邊吃邊聊了。想想都是美好的。