攀巖是一項極限運動,具有冒險性、娛樂性還有一定的危險性,一般來說,平時的攀巖活動都需要很好的保護措施,才可以進行攀巖活動,以免產(chǎn)生一些危險,攀巖需要場地,攀巖的人群也需要一定的技巧,那么攀巖的時候需要準(zhǔn)備什么裝備呢?
在對主繩進行準(zhǔn)備的時候要選擇較為有保障的品牌的,對于劣質(zhì)、歷史不清的品牌的主繩一定要放棄,不然你就是在拿自己的生命開玩笑。
安全帶顧名思義就是在你發(fā)生意外滑落的時候進行保護的,所以你一定要注意在穿戴安全帶的時候要穿對了。最好的辦法就是你穿好之后讓別人幫你檢查一遍。
鐵鎖和保護器都一定要使用品牌認證的,這是對自己負責(zé)。畢竟在攀巖過程中,這兩樣?xùn)|西雖小卻是連接各保護裝備的重要東西。
扁帶最好是準(zhǔn)備機械縫合的,并且在使用過程中最好不要將主繩直接穿過扁帶,容易造成扁帶的磨損報廢。
快掛就是在扁帶兩端連接的鐵索,它一方面是為了扣入保護點,一方面是為了連接安全帶或者是主繩的??此B接的位置就知道它的重要性啦。
這是可以在攀巖過程中自己為自己創(chuàng)造保護點的工具,也很重要哦,可能就是幫助你度過難關(guān)的關(guān)鍵!
巖釘、膨脹釘、掛片、沖擊鉆這都是自己為自己制造保護點的關(guān)鍵、實用物品哦,必帶!
抱石墊主要組成成分就是海綿,這是為了在攀巖過程中有可能脫落的地方使用的保護工具。
頭盔一是一是保護攀巖過程中以為落石造成的傷害,還有就是在下落的時候?qū)︻^部的緩沖保護作用。
1.什么是極限運動
所謂極限運動就是一些難度較高并且具有較大挑戰(zhàn)性的組合運動項目。有的極限運動是從已經(jīng)成型的運動中演變出來的,所以大眾的認知度比較高,另外還有一些極限運動是從日常生活、工作以及游戲中演變得來的,很容易就在人們中流傳開來,人氣比較高。
2.哪些是極限運動
我們熟知的極限運動有跑酷、蹦極以及極限自行車。其實我們身邊也有很多運動屬于極限運動,例如:攀巖、輪滑以及沖浪這類我們比較熟知的運動也屬于極限運動的范疇。另外還有一些我們不常見只是經(jīng)常在電視節(jié)目見到的極限運動,像極限單車、定向運動、極限越野、摩托艇、水上摩托等也都屬于極限運動。
3.極限運動的好處
很多極限運動其實都有著讓人回歸自然打破城市界定的意義。例如攀巖就可以在山間尋找一處適合攀巖的石壁然后不斷挑戰(zhàn)磨煉耐心,另外隨著室外攀巖的項目愈加豐富,讓人們不再禁錮在傳統(tǒng)的體育場內(nèi),而是放松身心來到戶外。再比如跑酷,不僅鍛煉了人的敏捷度和靈活性,還讓身邊的事物都變成了運動的輔助工具,雖然在城市中跑酷卻又像在叢林中奔跑。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起