我們都知道鈣元素是一種維持骨骼生長發(fā)育的基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體里的鈣元素不夠的話，那么就意味著骨骼會發(fā)育不良，以至于會引起身高問題，缺鈣對身體的影響很大，缺鈣可以服用補鈣的保健品，那么，服用牡蠣碳酸鈣泡騰片注意什么？哪些人不能吃？

1、服用的事項

大家都知道，任何的藥物都是有使用說明書的，接下來要推薦給大家的牡蠣碳酸鈣泡騰片樂泡鈣也是不例外的。那么樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片服用要注意什么呢?

牡蠣碳酸鈣泡騰片主要成份為碳酸鈣與氫氧化鈣為主的鈣化合物，每片含鈣100毫克。輔料為環(huán)拉酸鈉、蘋果酸、富馬酸、碳酸氫鈉、阿司帕坦、聚維酮、香精。

其中鈣參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建、維持神經(jīng)傳導(dǎo)和肌肉收縮，降低毛細血管的滲透性，維持其正常滲透壓，還參與凝血機制，保持血液酸堿平衡等。

這些都是針對牡蠣碳酸鈣泡騰片樂相關(guān)知識的簡述，但是樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片服用要注意什么呢?

首先，牡蠣碳酸鈣泡騰片主要針對骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。

服用樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片要注意：高鈣血癥、高鈣尿癥、含鈣腎結(jié)石或有腎結(jié)石病史患者禁用。心腎功能不全者慎用，對牡蠣碳酸鈣泡騰片過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

另外，孕婦吃牡蠣碳酸鈣泡騰片的作用是，它不僅補孕婦體內(nèi)的鈣，而且還能補小孩的鈣，鈣是人體內(nèi)含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一。缺鈣的嬰兒容易患佝僂病，O型腿等各種疾病。孕婦注意不可以和葉酸同時服用，會生成葉酸鈣，不易吸收。

總之，上文已經(jīng)針對樂泡鈣牡蠣碳酸鈣泡騰片說明書上的注意內(nèi)容簡述一番了，希望以上的說明能夠幫助到有需要的人們。

2、日常補鈣食物

乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。

豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。

肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等