在日常生活中，有個(gè)頭疼腦熱其實(shí)都是很正常的現(xiàn)象，所以偶爾頭痛胃痛，很多人都不會(huì)太過在意，但是即使偶爾出現(xiàn)，疼起來還是很難受的，又不能隨便吃止疼藥，所以這個(gè)時(shí)候按摩就是緩解疼痛最佳的方式，那么如果感覺頭痛胃痛應(yīng)該怎樣按摩呢？

1、頭痛胃痛怎么緩解

在崇尚自然的今天，越來越多的現(xiàn)代人對(duì)按摩產(chǎn)生了濃厚的興趣，越來越多的現(xiàn)代人開始求助于按摩來強(qiáng)身健體、解決身體的不適。按摩不用藥物，而僅僅以手作用于身體，達(dá)到保健、治病的目的，可以說是一種純粹的自然、綠色療法。

都市人由于工作的壓力、疲倦、睡眠不足或睡眠質(zhì)素欠佳以及伏桉工作和學(xué)習(xí)，使頸肩部肌肉長期處于某一姿勢(shì)是導(dǎo)致緊張型頭痛的主要原因。工作緊張型頭痛是都市人的一種常見都市病，大約半數(shù)以上的頭痛病人可歸入緊張型頭痛的范疇。按摩對(duì)緊張性頭痛，感冒頭痛、偏頭痛、高血壓頭痛均有療效。

中醫(yī)認(rèn)為胃痛多因寒邪犯胃，肝氣鬱結(jié)，飲食所傷或脾胃虛寒，引起脾胃功能失調(diào)所致。而工作緊張以及不定時(shí)的輪班工作，使飲食失節(jié)、饑飽失常所致之胃痛亦是常見的都市病之一。推拿按摩適用于醫(yī)治上述原因引致之胃痛。

2、胃痛會(huì)引起頭痛嗎

頭疼的原因非常多，慢性胃炎、胃潰瘍、胃痙攣、反流性胃炎、萎縮性胃炎、胃寒(實(shí)寒、虛寒)、胃下垂等都有胃痛癥狀，其痛狀有:空腹痛、飯后痛、刺痛、脹痛、隱痛、壓痛、墜痛、巨痛等，其各種胃痛的發(fā)病因素都不同，且有時(shí)幾種相雜，也包括了多種胃病的臨床體征，因此治法就更不一樣.建議你確診病因在治療，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會(huì)引起頭疼。頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會(huì)立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。

物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳⑸煺?、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。

在正常的情況之下胃痛是不會(huì)引起頭痛的，但是如果因?yàn)樽约旱奈竿床皇娣貌坏搅己玫男菹⒌脑捠强赡軙?huì)引起頭痛的，但是這樣的頭痛不是直接引起的。所以，平時(shí)注意身體，遠(yuǎn)離疾病是我們每個(gè)人的渴望。

3、引起胃痛主要原因

一是由于憂思惱怒，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。

一是由脾不健運(yùn)，胃失和降而導(dǎo)致，宜用溫通、補(bǔ)中等法，以恢復(fù)脾胃的功能。

導(dǎo)致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時(shí)、吃飽后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過多、吃辣過度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多數(shù)是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，這是工業(yè)上用來清潔金屬的腐蝕性物質(zhì)。盡管胃有保護(hù)膜，以免受胃酸侵蝕，然而.食道卻缺乏此保護(hù)層。

因此，當(dāng)胃酸逆流人食道時(shí)，會(huì)引起灼熱，有時(shí)嚴(yán)重到你以為是心臟病發(fā)作。引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這并不是唯一原因。有些人并未暴飲暴食，但也患胃痛。其實(shí)，胃痙攣就和食物沒有一點(diǎn)關(guān)系，它絕大多數(shù)起因于精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。

胃部是我們體內(nèi)重要的消化器官之一，在正常狀態(tài)下，它應(yīng)該是不停蠕動(dòng)，將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動(dòng)不正常，就會(huì)妨礙消化和吸收，令過量氣體積聚，形成胃氣，中醫(yī)稱這情況為「呆滯」。

胃口的好壞直接決定一個(gè)人的健康程度，如果一個(gè)人的胃口好的話，那就吃什么都香;相反，如果一個(gè)人的胃口不好的話，那就是一種痛苦，吃什么都要計(jì)較自己的胃，想吃的不敢吃，不想吃的不得不吃。希望上面的幾個(gè)引起胃疼的原因可以幫助大家預(yù)防胃疼。

胃呆滯時(shí)，吃下的食物不能實(shí)時(shí)磨碎、送到腸道，因而被迫滯留胃中，半處理過的食物就會(huì)任意發(fā)酵發(fā)臭，形成酸腐氣味，亦即口氣，同時(shí)亦會(huì)有胃脹的征狀。

當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍，幽門螺旋菌就會(huì)寄生于傷口，導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎;即使用藥殺滅細(xì)菌，如果飲食惡習(xí)不改，潰瘍愈合之后，依然會(huì)不時(shí)覺得疼痛。

雖然說頭痛，胃痛，可能并不是什么重大疾病，但是如果發(fā)作的頻率比較高，或者按摩也沒有任何作用的話，還是建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行治療診斷，防止某些全身性的惡性疾病，導(dǎo)致的疼痛，如果因?yàn)橥涎佣鴮?dǎo)致病情加重，那就得不償失了。