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冰糖燉雪梨,作為一種甜點(diǎn),主要是由雪梨、冰糖制成的,營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高,適量食用具有一定生津潤燥、清熱化痰、止咳化痰以及養(yǎng)血生肌等功效作用,深受人們的喜愛和歡迎。那燉雪梨是用開水還是冷水?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、燉雪梨是用開水還是冷水?
2、冰糖燉雪梨需要去皮嗎?
3、煲冰糖雪梨要不要去核?
4、冰糖雪梨怎么熬?
雖然說無論是熱水還是冷水,都可以將雪梨燉熟,但使用熱水,雖然可以加快雪梨燉煮的速度,但容易造成雪梨外熱內(nèi)冷,導(dǎo)致雪梨的外層先熟,從而影響到雪梨的味道。
用冷水的時(shí)間雖然長一些,但可以讓雪梨果肉內(nèi)、外層的溫度保持一致,讓雪梨的味道得到最大限度的保留,因此燉雪梨建議用冷水。
一般在制作冰糖雪梨的時(shí)候可以去皮也可以不去,但一般建議是不去皮比較好,因?yàn)檠├嫫ひ彩蔷哂幸欢I養(yǎng)價(jià)值的,可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng),其次就是冰糖燉雪梨做法之一就是將雪梨中間挖空,加適量冰糖以及水分燉熟,此做法是不能將雪梨去皮的。
做冰糖燉雪梨的時(shí)候,是需要進(jìn)行去核的,因?yàn)檠├婀说臓I養(yǎng)價(jià)值有限,并不能很好的為人體補(bǔ)充營養(yǎng),其次就是雪梨果核中含有大量的粗纖維,這種物質(zhì)在人體中很難被消化代謝的,并且口感比較差,一般食用雪梨的時(shí)候都不會(huì)去吃果核的,所以煲冰糖雪梨的時(shí)候需要去核。
材料:雪梨、冰糖。
做法:
1、先將雪梨洗凈、去皮。
2、然后在雪梨的果蒂部分,切一個(gè)小蓋子出來。
3、再用水果刀輕輕的將雪梨核去掉。
4、之后放入冰糖,蓋上“梨子蓋”。
5、隨后放入碗中,隔水加熱,蒸煮10-15分鐘左右。
6、待雪梨出汁、冰糖融化后,即可食用。
總結(jié):燉雪梨不管是開水還是冷水都是可以的,但具體怎么樣需要根據(jù)實(shí)際情況來看!
HIIT運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不一樣的,根據(jù)強(qiáng)度高低,訓(xùn)練的時(shí)間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進(jìn)行太長時(shí)間,況且HIIT太累人,也無法持續(xù)較長時(shí)間。