女性生產(chǎn)后大約有一年左右的時(shí)間在用奶水喂養(yǎng)嬰兒，這段時(shí)期我們稱之為哺乳期。哺乳期的孩子特別需要攝入營(yíng)養(yǎng)，但是此時(shí)孩子的消化能力有很弱，并且抵抗能力又很低，盲目的攝入營(yíng)養(yǎng)反而對(duì)嬰兒不好的。哺乳期能吃川貝母嗎？哺乳期可以吃苦菜嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、哺乳期能吃川貝母嗎

2、哺乳期可以吃苦菜嗎

3、哺乳期吃苦菜的好處

哺乳期能吃川貝母嗎

哺乳期咳嗽能吃川貝，前提是熱咳嗽。川貝有潤(rùn)肺止咳化痰平喘，清熱化痰的功效，用于熱癥咳嗽，如風(fēng)熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽。川貝有鎮(zhèn)咳作用、祛痰作用、降壓作用和有一定的抗菌作用。川貝母性味苦、甘、涼，入肺經(jīng)。具有止咳化痰、清熱散結(jié)、潤(rùn)肺的功效。但若是寒性咳嗽，服用川貝就如“雪上加霜”，是很不適宜的。

有以下癥狀的哺乳期婦女不能吃川貝。脾胃虛寒及寒痰、濕痰者不宜或慎服川貝。支氣管擴(kuò)張、肺膿瘍、肺心病、肺結(jié)核、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用川貝。

哺乳期可以吃苦菜嗎

營(yíng)養(yǎng)專家指出哺乳期是可以吃苦菜的，但是要慎吃和少吃，哺乳期吃苦菜可以起到很好的養(yǎng)生作用，并且可以起到催乳的作用。

然而苦苦菜性質(zhì)寒涼，哺乳期吃寒性食物會(huì)容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，新生寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，一旦喂養(yǎng)或護(hù)理不當(dāng)，往往很容易發(fā)生腹瀉。并且苦是中藥的五味之一，苦性的食物能夠清泄火熱、通利大便，所以出現(xiàn)腹瀉癥狀是正常的。寶寶的脾胃比較虛弱，哺乳期吃苦菜可能導(dǎo)致寶寶拉肚子。

哺乳期吃苦菜的好處

苦菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對(duì)預(yù)防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動(dòng)，消暑保健有較好的作用?？嗖酥泻衅压⒋肌⒛憠A等成分，有較強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)黃疸性肝炎、咽喉炎、細(xì)菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

苦菜水煎劑對(duì)急性淋巴病型白血病急慢性粒細(xì)胞白血病患者的血細(xì)胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用于預(yù)防宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。