痔瘡是臨床上十分常見(jiàn)的疾病，俗話常用十人九痔來(lái)形容它發(fā)病率的非常廣泛，是一種常見(jiàn)的多發(fā)病。孕婦愛(ài)長(zhǎng)痔瘡是什么原因？孕婦蹲廁所多長(zhǎng)時(shí)間合適？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦長(zhǎng)痔瘡的原因

2、孕婦蹲廁所多長(zhǎng)時(shí)間合適

3、孕婦怎么預(yù)防痔瘡

孕婦長(zhǎng)痔瘡的原因

孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，發(fā)生率高達(dá)76%，便秘是頭號(hào)敵人!痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴(kuò)張、彎曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)，它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來(lái)刺激有關(guān)。

在懷孕期間，由于飲食改變、運(yùn)動(dòng)減少，孕婦很容易排便費(fèi)力或便秘，使直腸下端及肛門的痔靜脈叢血液淤積曲張，誘發(fā)痔瘡;到了懷孕中晚期，為了保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，孕婦盆腔內(nèi)動(dòng)脈血流量增多，但隨著胎兒發(fā)育，子宮日益增大壓迫盆腔，腹部壓力不斷增高及孕激素的升高，更容易使痔靜脈叢血管內(nèi)的血液回流受到阻礙，更容易誘發(fā)痔瘡或使其加重。

事實(shí)上，由于飲食和生活習(xí)慣的差異，女性比男性更容易發(fā)生便秘。不少婦女在懷孕前已經(jīng)患有痔瘡，在孕期往往會(huì)加重。正是基于上述原因，孕婦痔瘡患者已經(jīng)形成了一個(gè)數(shù)量龐大的人群。

孕婦蹲廁所多長(zhǎng)時(shí)間合適

盡量控制在20分鐘以內(nèi)，最好是在10分鐘內(nèi)解決。 很多人如廁時(shí)會(huì)帶上手機(jī)，玩游戲，刷網(wǎng)頁(yè)……無(wú)意中就會(huì)延長(zhǎng)上廁所的時(shí)間。孕婦要避免這種情況，建議每次排便最好在10分鐘內(nèi)就完成，太久會(huì)增加孕期痔瘡、感染等風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦怎么預(yù)防痔瘡

做好按摩

按摩的部位有兩處，一處是肛門，一處是腹部。大便后用衛(wèi)生紙按壓肛門，并安順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?5次。若能用熱毛巾代替衛(wèi)生紙按摩，則能改善局部血循環(huán)，有利于減輕痔瘡。腹部按摩時(shí)取仰臥位，雙手在下腹部按順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较虬茨?5次。

便后要有坐浴的習(xí)慣

坐浴是清潔肛門，促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡(jiǎn)便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時(shí)先用熱氣熏，待水溫適中時(shí)，再將肛門會(huì)陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴，每次20分鐘左右。