孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來(lái)自母體。海鮮多含有豐富的蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等微量元素,可以保證孕婦的營(yíng)養(yǎng)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。那孕婦能吃蟶子嗎？孕婦可以吃帝王蟹嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦能吃蟶子嗎

2、孕婦可以吃帝王蟹嗎

3、孕婦能吃黃螺嗎

孕婦能吃蟶子嗎

孕婦可以適量一些蟶子。

蟶子中的蛋白質(zhì)含量非常高，每100克鮮蟶子肉含蛋白質(zhì)7.2克，能夠?yàn)樘峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)，而且蟶子中的熱量也非常低，因此孕媽們食用蟶子也不用擔(dān)心長(zhǎng)肉問(wèn)題。此外，蟶子中所含的鋅和錳有健腦益智的作用，對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育也是很有益處的。

蟶子肉中還含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。因此蟶子也特別適合膽固醇過(guò)高的準(zhǔn)媽媽食用哦！

孕婦可以吃帝王蟹嗎

在懷寶寶期間大家千萬(wàn)要注意飲食，實(shí)在是想吃，你也要為了自己的身體為了寶寶著想，以免給寶寶造成不良的影響，帝王蟹也是不可以吃的，孕婦是不可以吃蟹的，帝王蟹也不除外，所以孕婦要注意，一定不可以吃蟹，以免對(duì)胎兒不利，蟹，孕婦最好是遠(yuǎn)離，喜歡吃蟹的孕婦們，還是等生完寶寶再去享用吧。孕婦們一定要特別注意飲食方面，不可以馬虎對(duì)待。

孕婦能吃黃螺嗎

孕婦最好不要吃黃螺，因?yàn)辄S螺的形狀比較難以清洗，而且里面會(huì)有寄生蟲(chóng)的存在，它不像其它的海鮮類，比較容易去除身體里不能食用的部分，所以盡量避免食用。而且因?yàn)樘旱牡挚沽^弱，所以寄生蟲(chóng)會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，對(duì)孕婦也不是特別好，所以懷孕的準(zhǔn)媽媽們要注意飲食方面的問(wèn)題哦，切不可亂吃。