大頭菜又名芥菜、雞毛菜,是草本植物的塊莖,成熟后肉質(zhì)松軟,可作為主食食用,富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有促進(jìn)腸胃健康、解表散寒、抑菌等功效。那么,大頭菜怎么切?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、大頭菜怎么切
2、火爆大頭菜怎么做
3、大頭菜怎么做涼菜好吃
將泡洗好的大頭菜用刀切成兩半,用刀的時(shí)候要垂直下刀。要將大頭菜的芯去掉,將一半大頭菜扣在菜板上,均勻的用力下刀來(lái)切。大頭菜用刀切條的時(shí)候,要注意均勻的下刀才能切出均勻的大頭菜條。
把食材跟調(diào)料提前準(zhǔn)備好,大頭菜洗凈,去掉干皺的外層,去掉根蒂,切絲。豬肉切條,再準(zhǔn)備點(diǎn)姜絲、蔥花,起鍋熱油,下姜絲爆香,下豬肉條,快速翻炒均勻,淋上少許醬油,炒至豬肉全部變色。接著倒入備好的大頭菜。大火翻炒,直至菜絲變軟。最后撒上鹽,再次翻炒均勻,關(guān)火出鍋裝盤(pán)即可。
將大白菜切絲,燒開(kāi)水,放水里焯熟,然后把焯熟的大頭菜從水里撈出備用,將蔥蒜切末,辣椒切小段,將倒入鍋里的油燒開(kāi)。將切好的蔥蒜,辣椒放入鍋中炒出香味后倒入焯熟的大頭菜中,加入鹽,味極鮮,蠔油調(diào)味即可。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。