夏季天氣炎熱，因此很多朋友都想知道夏季為啥夏季小孩食欲下降，夏季小孩食欲下降的原因是什么？夏季如何給小孩調(diào)理好脾胃呢？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、夏季小孩食欲下降的原因

2、夏季怎樣調(diào)理小孩的脾胃

3、如何觀察小孩脾胃狀態(tài)

夏季小孩食欲下降的原因

中醫(yī)長夏主脾土，濕熱是當(dāng)令之時，小孩出汗比較多，貪涼后易引起脾胃不和，運化失常，進而影響食欲。所以，夏季“喂”好小孩，我們要先調(diào)理好小孩的脾胃，讓小孩盡情享受夏日的水果蔬菜帶來的美味。

夏季怎樣調(diào)理小孩的脾胃

媽媽們可以調(diào)整小孩的食譜，針對夏天氣溫高、小孩出汗多的特點，在準(zhǔn)備小孩的食物時，按著“開胃、好看”的原則，時常備一些爽口易消化的食品，如蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不錯的選擇。 

此外，還得兼顧清潔、衛(wèi)生，如此才能保護好小孩的腸胃道。所以有些烹飪守則，是馬虎不得的。夏季食物如果保存不佳，會很容易滋生細(xì)菌，引起腸胃道疾病，所以媽媽們應(yīng)注意夏季食物的保存及選購，盡量給小孩選擇新鮮的食品。

如何觀察小孩脾胃狀態(tài)

首先，摸摸小孩的肚子，看看是不是脹脹的、硬硬的，再觀察小孩的肚子是否不時有聲響，大便是否有正常。如果是，那一定是小孩攝入了難以消化的食物，加之小孩的消化系統(tǒng)本來就弱，這樣情況增加了腸胃的負(fù)擔(dān)，才使小孩出現(xiàn)了消化不良、食欲下降等情況。

其次，如果小孩伴有經(jīng)常發(fā)燒、手心發(fā)熱、睡覺不安穩(wěn)、舌苔厚等癥狀，都有可能是小孩的腸胃在搗亂。

再次，小孩厭食、偏食、挑食。雖然小孩在成長過程中出現(xiàn)厭食期是常見的，但如果小孩除了厭食外還伴有體形瘦小、臉色青黃、經(jīng)常流口水、嘴唇干裂等癥狀，那可以判定是小孩的脾胃不好了。如果脾胃不正常運行，長期下去會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致小孩生長發(fā)育遲緩，所以調(diào)理小孩的脾胃非常重要。