決明子，作為一種寒涼的藥材，普通人日常保健可以搭配枸杞、甘草、大棗食用，這些溫平藥性的中藥可緩和決明子的寒性，想要加強(qiáng)決明子明目的功效，可搭配菊花一同泡茶服用，而若是改善疾病，則搭配藥材最好是請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生根據(jù)病情給出合適的方案。那決明子可以與茶葉一起喝嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、決明子可以與茶葉一起喝嗎？

2、喝決明子綠茶有什么好處？

3、喝決明子綠茶有哪些禁忌？

4、決明子和什么泡水喝效果好？

決明子可以與茶葉一起喝嗎？

決明子是生活中常見的一味藥材，味苦、甘，性微寒，具有清熱明目、潤(rùn)腸通便的功效，而茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡堿等成分，有止渴、利尿、解毒的作用，兩者所含成分不沖突，且藥效相近，可以搭配泡水。

喝決明子綠茶有什么好處？

1、清肝明目。決明子歸肝、大腸經(jīng)，服用后可以降低體內(nèi)的肝火，促進(jìn)肝臟的新陳代謝，增強(qiáng)肝臟的排毒功能，而綠茶也同樣具有降低火氣的作用，因此對(duì)于肝陽(yáng)上亢而導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、目赤腫痛、羞明多淚等癥狀來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)睾纫恍Q明子綠茶。

2、降壓降脂。決明子具有抑制血清膽固醇升高以及防止動(dòng)脈粥樣硬塊的生成，而綠茶中富含類黃酮和兒茶素，也能減少血小板的過(guò)度聚集，降低血清及肝臟膽固醇水平，因此對(duì)于患有高血壓、高血脂的人群來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)睾纫恍Q明子綠茶。

3、潤(rùn)腸通便。決明子偏微寒性，其中含有一定的大黃素和纖維素，綠茶性質(zhì)也偏涼，服用后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，因此對(duì)于便秘的人群來(lái)說(shuō)可以適當(dāng)?shù)睾纫恍Q明子綠茶，具有潤(rùn)腸通便的作用。

4、消毒抗菌。決明子中所含的決明子醇以及綠茶中所含的兒茶素成分對(duì)葡萄球菌、白喉?xiàng)U菌、傷感桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌等多種致病菌都有一定的抑制效果，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)睾纫恍Q明子綠茶可以很好地抵抗細(xì)菌和病毒的侵襲。

喝決明子綠茶有哪些禁忌？

1、脾胃虛寒。決明子和綠茶的性質(zhì)都偏涼性，服用后會(huì)對(duì)腸胃造成一定的刺激，因此對(duì)于脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)建議少喝或不喝，以免服用過(guò)多加重脾胃的虛寒，對(duì)身體健康造成不利的影響。

2、孕婦。孕婦的體質(zhì)比較敏感，對(duì)中藥材的使用需要謹(jǐn)慎，而決明子畢竟屬于一種中藥材，且和綠茶一樣性質(zhì)都偏寒性，服用后可能會(huì)對(duì)子宮造成刺激，因此不建議孕婦自行服用決明子綠茶，以免對(duì)胎兒造成不利的影響。

決明子和什么泡水喝效果好？

如果是日常保健的話，搭配平溫性質(zhì)的藥材一同食用是比較合適的，常見的如枸杞、大棗、甘草等都是不錯(cuò)的。

如果是想更好的發(fā)揮決明子的功效的話，可以搭配菊花、桑葉加強(qiáng)清肝明目功效，若是用決明子來(lái)改善其它疾病，那么在藥材選擇上最好是請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身情況給出合適的建議。

總結(jié)：決明子如果是生的建議炒熟，用熱水泡至茶水無(wú)色飲用最佳。如果嫌味微苦的話，可以加山楂、枸杞、菊花。另外，氣虛便溏的人不宜服用，易致腹瀉耗氣。