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蘇打餅干含糖量高嗎？蘇打餅干的熱量有多少？

大眾健康網(wǎng) 2023-02-23 22:01 餅干熱量養(yǎng)胃 大中小

蘇打餅干因口感酥脆，口味眾多，而廣受到大眾的喜愛(ài)。蘇打餅干的口味多種多樣，其中有海苔味蘇打餅干、蔬菜味蘇打餅干、芝士味蘇打餅干等。那么，蘇打餅干含糖量高嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、蘇打餅干含糖量高嗎

2、蘇打餅干的熱量

3、蘇打餅干養(yǎng)胃嗎

蘇打餅干含糖量高嗎

蘇打餅干含糖量是很高的。蘇打餅干主要是以小麥粉、蘇打粉以及黃油等材料制作而成的食品，雖然蘇打餅干是一種不加糖的咸味餅干，但它的碳水化合物含量很高，能在體內(nèi)經(jīng)代謝作用可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，所以它的糖量并不低，不建議過(guò)量食用。

蘇打餅干的熱量

每100克的普通蘇打餅干的熱量約為410大卡，是一種高脂肪、高熱量的食物。蘇打餅干是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料制作而成的食品，口味一般是咸或甜，成分含有碳酸氫鈉。

蘇打餅干養(yǎng)胃嗎

雖然蘇打餅干能起到中和胃酸的作用，但是達(dá)不到養(yǎng)胃的程度。而且蘇打餅干中和胃酸的作用和饅頭面包差不多，甚至沒(méi)有烤過(guò)的饅頭片和面包片的效果好。

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