腰果是一種腎形堅果，果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大干果之一，即可當(dāng)零食食用，又可制成美味佳肴。果仁營養(yǎng)豐富，多用于制腰果巧克力、點心和油炸鹽漬食品。那么，腰果有哪些禁忌？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、腰果有哪些禁忌

2、腰果吃多了有什么影響

3、冠心病能吃腰果嗎

腰果有哪些禁忌

腰果中含油脂豐富，過多的脂肪會增加肝臟的負擔(dān)。如果肝臟功能下降或者不良的人是不適宜吃腰果的，對于一些腸炎、腹瀉的患者也不適宜吃腰果，會加重腸炎和腹瀉。

腰果的脂肪含量較高，肥胖的人和想減肥的人是不適宜多吃的仍。

腰果含有多種過敏原，因此對于過敏體質(zhì)的人來說，吃了可能會造成一定的過敏反應(yīng)。

如果發(fā)現(xiàn)腰果已經(jīng)出現(xiàn)“哈喇”味，千萬不要再食用，說明里面的油脂已經(jīng)變質(zhì)，會引起一些中毒的現(xiàn)象。

腰果吃多了有什么影響

腰果高熱量高脂肪多吃也可能引起身體肥胖和消化不良導(dǎo)致惡心、腹瀉。另外，多吃腰果還可能會上火，出現(xiàn)口干舌燥，導(dǎo)致口腔潰瘍等癥狀，不利于身體健康。

冠心病能吃腰果嗎

冠心病不宜多吃腰果。腰果所含的蛋白質(zhì)是一般谷類作物的2倍之多，并且所含氨基酸的種類與谷物中氨基酸的種類互補，過多會造成冠心病加重，所以對于冠心病患者可以少量使用，但不宜過量。