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板栗不能和什么一起吃？高血壓吃板栗好嗎？

大眾健康網(wǎng) 2022-12-30 11:54 板栗高血壓冰箱 大中小

在涼爽的秋季，大街上常?？梢钥匆?jiàn)賣(mài)板栗的人。板栗營(yíng)養(yǎng)豐富，煮食軟糯，炒食香甜，還可生吃，如果把它風(fēng)干了吃，格外甜脆。那么，板栗不能和什么一起吃？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、板栗不能和什么一起吃

2、高血壓吃板栗好嗎

3、板栗放在冰箱會(huì)壞嗎

板栗不能和什么一起吃

牛肉：牛肉中含有的胡蘿卜素、B族維生素還有脂肪酸。板栗中的維生素C會(huì)與牛肉中的微量元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而丟掉了板栗原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且，食用板栗和牛肉會(huì)引起腹脹嘔吐不消化的癥狀。

杏仁：杏仁中含油脂量較高容易引發(fā)腹泄，所以不能與板栗同吃，會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象。

羊肉：板栗和羊肉它們兩者均屬于大熱性的食物，要是同時(shí)食用的話(huà)很容易引發(fā)上火，對(duì)身體不好。

高血壓吃板栗好嗎

高血壓適量的吃板栗是有好處的。板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素，無(wú)機(jī)鹽，對(duì)防治高血壓有重要作用。另外，板栗中的鉀含量尤為豐富，而鉀元素是高血壓患者所需的重要營(yíng)養(yǎng)元素，所以板栗很適合高血壓患者食用。

板栗放在冰箱會(huì)壞嗎

板栗放冰箱可能會(huì)壞。 板栗長(zhǎng)時(shí)間的冰箱，是很容易就會(huì)壞的，因?yàn)楸渲械臐穸缺容^大，長(zhǎng)時(shí)間放置的話(huà)，是有可能會(huì)使板栗腐爛的。

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