薄荷，眾所周知其應(yīng)該是我們生活中比較常見(jiàn)的食物了，其屬于涼性食物，具有減低體內(nèi)燥熱之氣的作用，適當(dāng)食用可能夠一定程度上緩解體內(nèi)的燥熱情況，適合上火或者體質(zhì)燥熱的人群適用，可以起到不錯(cuò)的清熱降火作用。那吃薄荷會(huì)過(guò)敏嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃薄荷會(huì)過(guò)敏嗎?

2、吃薄荷的禁忌有哪些?

3、薄荷泡水喝有什么好處?

4、薄荷葉泡水喝多少合適?

吃薄荷會(huì)過(guò)敏嗎?

吃薄荷后有可能過(guò)敏，若是自身屬于過(guò)敏性的體質(zhì)、或者是對(duì)薄荷中的某種物質(zhì)過(guò)敏的話，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，比如皮膚瘙癢以及紅腫，還有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的狀況。若是在吃薄荷后，出現(xiàn)了過(guò)敏的現(xiàn)象，要及時(shí)的停止食用，避免過(guò)敏的癥狀加重，同時(shí)要做好皮膚的護(hù)理工作，若是過(guò)敏的癥狀比較嚴(yán)重，也可以遵醫(yī)囑口服抗過(guò)敏的藥物進(jìn)行治療。

吃薄荷的禁忌有哪些?

1、睡前不宜吃。由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時(shí)候最好不要過(guò)量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

2、孕婦不宜吃。建議孕婦最好不要過(guò)量服用薄荷，如果不是無(wú)可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

3、哺乳期不宜吃。哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因?yàn)楸『芍泻械囊恍┪镔|(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

4、不宜多吃。日常在服用薄荷的時(shí)候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過(guò)2mg/kg體重，這樣才對(duì)身體是最好的。

5、身體陰虛不宜吃。由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

薄荷泡水喝有什么好處?

薄荷入肝經(jīng)，其味道辛辣芳香，所含的涼性成分對(duì)肝經(jīng)風(fēng)熱上炎導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦５炔贿m表現(xiàn)，用薄荷泡水喝能有一定的緩解和改善效果，如果覺(jué)得單用效果既不是很明顯，也可以搭配川芎、石膏、白芷等藥材一同使用。薄荷含有特殊的香味，對(duì)口瘡、牙痛、口氣具有不錯(cuò)的清口氣，消腫痛的功效，含有的薄荷醇不僅能清新口氣，而且對(duì)腹痛、膽囊問(wèn)題如痙攣等也有一定的減輕作用，因此適當(dāng)?shù)挠帽『膳菟葘?duì)口腔能有不錯(cuò)的清新口氣、殺菌消炎的效果。

薄荷中含有的揮發(fā)油中具薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、檸檬烯、迷迭香酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有刺激神經(jīng)末梢之冷覺(jué)感受器的作用，喝了薄荷水后首先有涼感，之后有輕微刺灼感，因此在身體乏力的時(shí)候喝些薄荷水能起到良好的提神醒腦功效。

薄荷葉泡水喝多少合適?

一天1-2杯為宜。因?yàn)楸『扇~屬于辛涼食物，具有較重的寒氣，不宜過(guò)多飲用，容易加重體內(nèi)的寒涼之氣，還可能會(huì)影響自身的體質(zhì)情況，對(duì)于一些腸胃較弱的人群來(lái)說(shuō)，還可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不適，不利于身體的健康，因此建議每天喝1-2杯薄荷水。

總結(jié)：薄荷中有微量的呼吸麻痹成分，一旦使用過(guò)多會(huì)引起人的呼吸加重的情況，所以一定要注意。