薄荷，生活中一種很常見的植物，既可以內(nèi)服也可以外用。其中含有薄荷油、薄荷醇等營養(yǎng)成分，具有多種藥用功效，平常也可以用來烹飪食用，味道不錯，因此若是長時間適當食用，有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)燥熱程度，避免體內(nèi)滯熱，出現(xiàn)不適癥狀。那薄荷是涼性還是熱性呢?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、薄荷是涼性還是熱性?

2、體寒的人能吃薄荷嗎?

3、薄荷葉泡水喝有哪些禁忌?

4、吃薄荷的作用有哪些?

薄荷是涼性還是熱性?

薄荷性涼、味辛，氣味很是清涼，是一種常用中藥，一般對腸胃的刺激比較大，因為我們說薄荷不建議多吃。一般月經(jīng)期間的女性朋友尤其需要注意，不然很容易加重痛經(jīng)的癥狀;另外需要提醒的是一般患有胃寒的朋友組好也不要食用，因為會加重身體的寒氣，會引起身體的不適。

體寒的人能吃薄荷嗎?

可以吃，但要適量。薄荷是一種涼性的植物，過量食用可能會加重人體腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。

對于體寒者來說，生活中可以看情況適當吃一些薄荷，但要注意食用量不易過多，避免加重自身腸胃負擔(dān)。

薄荷葉泡水喝有哪些禁忌?

1、表虛多汗忌用。薄荷是芳香辛散的藥材，其涼性的藥性有發(fā)汗耗氣的作用，因此體虛多汗的人群不宜使用。

2、孕期、哺乳期忌用。懷孕的女性應(yīng)盡量避免使用涼性的藥材，防止所含的涼性成分對身體造成一定的傷害，此外薄荷還有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期的女性也不建議用薄荷葉泡水喝。

吃薄荷的作用有哪些?

1、抑制和刺激神經(jīng)。研究顯示，薄荷能夠刺激人的神經(jīng)，如果作用在皮膚上具有灼感和冷感，這就說明它對經(jīng)末梢兼具抑制和麻痹的作用，因此它能夠用于刺激劑和皮膚興奮劑，同時還能夠神經(jīng)痛和風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛起到鎮(zhèn)靜和緩解的作用。

2、消炎抗菌。一般被蚊蟲叮咬的人可以用薄荷來進行薄荷對蚊蟲叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌。同時對于上呼吸道引發(fā)的咳嗽也具有緩解作用。

3、健胃祛風(fēng)。薄荷經(jīng)常被用作薄荷產(chǎn)品，因為它能夠?qū)θ说纳窠?jīng)和嗅覺神經(jīng)有興奮的作用，能夠增強人的食欲，增加胃粘膜的供血量，改進消化功能。一般有食積和胃脹的人也可以通過食用薄荷來改善此情況。

4、芳香調(diào)味。薄荷具有清涼潤喉的作用，因此生活中多被用來制作口香糖，因為它的芳香宜人的氣味可以用來掩飾和改善一些不好的氣味。

總結(jié)：薄荷葉是涼性的藥材，本身脾胃偏寒的人群用薄荷葉泡水喝的話，可能會加重脾胃的受寒程度，從而刺激腸胃引起身體不適。