番茄，其含有豐富的有機酸，能促進鈣、鐵吸收，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，并對腸道黏膜有收斂作用。番茄所含的維生素P、維生素C能改善毛細血管的脆性，且有抗動脈粥樣硬化的作用。實很多人都喜歡吃的，那番茄吃多了會怎么樣呢?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、番茄吃多了會怎么樣?

2、番茄吃多了皮膚會變黃嗎?

3、番茄的皮能吃嗎?

4、無催熟劑番茄怎么選?

番茄吃多了會怎么樣?

番茄吃多了的話，其有可能會造成腸胃的不適，因為西紅柿是一種酸性水果，食用過多的話，其會引起胃部分泌過多的胃酸，從而造成胃部酸性過大，對于腸胃是一種比較刺激效果，所以食用過多也是有可能會引起腸胃不適的。

對于腸胃功能不佳的人來說，更加需要謹慎食用的番茄，不可以過多的食用番茄，可能會加重腸胃壓力，更加容易引起腸胃不佳。

番茄吃多了皮膚會變黃嗎?

番茄吃多了一般是不會對皮膚造成影響的，也不會導(dǎo)致肌膚變黃的，并且其對于肌膚來說還有一定的好處。

因為番茄中含有豐富的維生素以及一些抗氧化劑，不僅僅可以起到抗氧化的作用，還可以起到一定美白肌膚的作用。

并且對于肌膚還有一定的淡斑、美白的作用，所以適量食用番茄是對于肌膚好的，并且對于身體也是有一定的好處。

而肌膚出現(xiàn)了變黃的情況，其有可能是因為不良的生活習(xí)慣，或者是肝、脾、腎等功能失調(diào)而造成的，建議可以根據(jù)自身的實際情況選擇就醫(yī)檢查，對癥下藥。

番茄的皮能吃嗎?

番茄是茄科一年生草本植物，主體包括果皮、果肉、種子三個部分，整個果實都能食用，而番茄皮作為包裹番茄的物質(zhì)，食用番茄的時候并不會對人體營養(yǎng)吸收造成影響，反而是番茄皮中的營養(yǎng)價值并不比果肉低，是可以放心吃的，只是在吃的時候要注意，將番茄皮徹底清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。

紅色的番茄皮中含有豐富的番茄紅素、胡蘿卜素等微量元素，番茄紅素作為一種抗氧化劑，其對人體產(chǎn)生的游離基抑制作用是維生素E的10倍左右，且之前也有研究發(fā)現(xiàn)，適當?shù)难a充番茄紅素有保護心臟、降低心臟病的風(fēng)險的效果，因此食用番茄皮也能為人體體能增強提供一定的幫助。

無催熟劑番茄怎么選?

1、從外觀上來分辨。自然成熟的番茄常有紅綠色相間的果蒂，并且果實整體圓滑;而經(jīng)過催熟的番茄，其果實著色特別均勻，整個果實均為紅色，果蒂部分很少看到綠色。

2、從果實內(nèi)部觀察。將番茄用手掰開后，自然成熟的番茄，其籽呈土黃色，果肉紅色，而且多汁;催熟的番茄往往無籽或其籽呈綠色，果肉也少汁。

3、口感的區(qū)別。自然成熟的番茄吃起來酸甜適中，有“沙”的感覺;而催熟的番茄則食之無味，口感發(fā)澀。

總結(jié)：番茄是一種天然的食材，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、糖分以及礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有利于人體健康，副作用比較少。