關(guān)于葡萄酒，已知的葡萄酒中含有的對人體有益的成分大約就有600種。葡萄酒的營養(yǎng)價值由此也得到了廣泛的認(rèn)可。據(jù)專家介紹：樹齡在25歲以上的葡萄樹樹根在地下土壤里扎根很深，相對攝取的礦物質(zhì)微量元素也多，以這種果實釀造出來的葡萄酒非常有營養(yǎng)價值。那喝葡萄酒有哪些危害呢?接下來就來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、葡萄酒喝多了有什么壞處?

2、葡萄酒喝多了怎么辦?

3、葡萄酒一天喝多少好?

4、葡萄酒什么人不能喝?

葡萄酒喝多了有什么壞處?

1、醉酒：葡萄酒雖然酒精度很多很低，只有15~18°，但人體多酒精的吸收率較高，若是短時間內(nèi)飲用過多，就會導(dǎo)致酒精在體內(nèi)大量聚集，可引起醉酒。

2、營養(yǎng)不良：葡萄酒在少量喝時對身體有好處，但若是超過了100ml，其含有的酒精就會抑制身體對其他的營養(yǎng)元素的吸收，尤其是對B族維生素、礦物質(zhì)鐵、鋅的抑制作用最強，長期過多飲用有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

3、低血糖：葡萄酒雖然味道甘甜，也含有一定的糖分，但這糖分并不會起到升高血糖的作用，因為身體會優(yōu)先對酒精進行吸收和代謝，酒精代謝會釋放大量的能量，身體有足夠的能量就不會過多的吸收食物中的糖分，因此，在喝葡萄酒之后往往都會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，喝太多這種現(xiàn)象酒越嚴(yán)重。

4、傷身：喝酒傷身這個大家都知道，主要是酒精對身體有較嚴(yán)重的損傷，葡萄酒在喝多時，體內(nèi)的酒精濃度增高，會增加肝臟的負荷，也會有部分酒精進入通過大腦屏障，對大腦也有較多的損傷。

葡萄酒喝多了怎么辦?

1、吃蜂蜜：蜂蜜中含有較多的果糖，果糖能幫助機體吸收酒精和分解代謝酒精，因此，在喝葡萄酒喝多了時候可適當(dāng)?shù)某孕┓涿?，加速酒精的代謝，能起到解酒作用。

2、喝鮮果汁：新鮮的果汁中都含有較多的維生素C，維生素C有較強的抗氧化性，能增強肝臟的功能，同時也能減少酒精對肝臟的損傷，并且果汁還能適當(dāng)?shù)南♂尵凭?，有些許解酒效果。

葡萄酒一天喝多少好?

建議一天喝80-100ml左右即可。葡萄酒是一種以葡萄為主要原料制成的酒，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分以及多種礦物質(zhì)成分，適量食用對人體的健康具有一定好處，但由于酒精對人體具有一定刺激作用，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，所以葡萄酒建議一天喝80-100ml左右即可。

葡萄酒無論什么時間喝都不能過量，過多的攝入酒精和糖分對身體都沒有好處，起不到健身保健作用。

葡萄酒什么人不能喝?

1、皮膚病患者。葡萄酒屬于發(fā)物中的一種，食用之后容易誘發(fā)或者加重人體某些病情，不利于他們的健康;而皮膚病患者的飲食應(yīng)該盡量保持清淡，葡萄酒的刺激性比較大，飲用之后容易誘發(fā)或者加重其病情。

2、兒童。對于兒童而言，他們的大腦還處于發(fā)育階段，葡萄酒中含有一定量的酒精，飲用之后極易影響兒童的大腦發(fā)育，從而可能會導(dǎo)致兒童產(chǎn)生注意力不集中，記憶力下降等不良影響。

3、肝病患者。肝臟是人體代謝食物的重要器官，葡萄酒中含有含有一定的酒精，其中酒精具有一定刺激作用，對于肝病患者患者來說，他們的肝臟功能或多或少地遭受損害，飲用會加重其肝臟負擔(dān)，從而對他們的健康造成威脅。

總結(jié)：酒終歸是酒，都是有度數(shù)的，喝多了肯定會對身體有傷害的，所以，不適合喝的太多，更不能喝醉了。