鵝肉品質(zhì)好,不飽和脂肪酸的含量高,對人體健康有利,并且脂肪的熔點亦很低,質(zhì)地柔軟,容易被人體消化吸收。那么,鵝肉的營養(yǎng)價值有哪些?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、鵝肉的營養(yǎng)價值有哪些
2、鵝肉的功效與作用
3、鵝肉的禁忌人群
鵝肉蛋白質(zhì)的含量很高,富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素,并且脂肪含量很低。
鵝肉蛋白質(zhì)含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。
鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效,是中醫(yī)食療的上品。
改善心血管系統(tǒng):鵝肉中含有人體所需要的不飽和脂肪酸,是人血液中非常重要的抗氧化劑,能夠促進血栓的分解,對抑制低密度脂蛋白的合成十分有效,而且對腦血栓和高血壓有一定的預(yù)防效果。
增強免疫能力:鵝肉中含有大量的蛋白質(zhì),可以給人體補充大量的蛋白質(zhì),而且它還能充當我們身體內(nèi)免疫蛋白的合成原料,增強人體的體液免疫。
補虛:經(jīng)常吃鵝肉能夠幫助我們身體益氣補虛,和胃止渴。對于天生就體質(zhì)虛弱的人食用能夠強身健體,增強抗病能力。
因為鵝肉里面有一部分過敏原的存在,所以有過敏體質(zhì)的人一定不要吃鵝肉?;加猩彽幕颊咭欢ú灰赠Z肉,因為生瘡屬于內(nèi)臟濕熱,吃鵝肉會加重病情。而且鵝肉是一種典型的發(fā)物,所以有傷口不能吃,感冒了不能吃,手術(shù)之后更不能吃鵝肉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起