雞肉作為我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾忸愂澄铮兄S富的營養(yǎng)，但我們通常又害怕買到不新鮮的雞肉，那么我們應(yīng)該如何才能挑選出新鮮的雞肉呢，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、雞肉怎么腌制去腥味？

2、怎么挑選新鮮雞肉

3、蠔油雞塊的做法

雞肉怎么腌制去腥味？

腌制雞肉可以徹底去除雞肉的腥味。腌制雞肉通常用生抽、老抽和白糖完成。腌制30分鐘左右就夠了，需要注意的是，腌制雞肉的時候，不需要加食鹽。炒雞肉時要注意，最好等到雞肉完全煮熟。快出鍋時，放少許鹽調(diào)味。如果早點(diǎn)加鹽，會影響雞肉的口感。

怎么挑選新鮮雞肉

首先，要注意雞肉的外觀、顏色和質(zhì)地。一般來說，新鮮和衛(wèi)生的雞肉大小不會相差很大，顏色會是白帶紅，看起來比較亮，手感也比較順滑。請注意，如果您看到的雞肉有注水，則肉看起來會特別有彈性。如果你仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)皮上有紅色的針眼，針眼周圍發(fā)黑。用手摸一下注過水的雞，會覺得表面有點(diǎn)凹凸不平，好像有疙瘩，而普通的沒注水的雞肉摸起來會很平滑。

蠔油雞塊的做法

主要材料：

雞胸肉200克2份

輔助材料：

黃瓜100克、青椒50克、胡蘿卜20克、花生油15毫升、蠔油20毫升、大蒜10克、生姜3克

步驟：

1.準(zhǔn)備材料：將黃瓜切成花片，包住邊緣，將雞胸肉切成片

2.用油加熱平底鍋，加入雞肉片

3.兩面煎至金黃色

4.將底油留在鍋中，加入青椒炒幾次

5.加入大蒜和姜爆開

6.加入胡蘿卜炒熟

7.加入雞肉片

8.加入蠔油

9.翻炒均勻。