鴿子肉中含有多種營(yíng)養(yǎng)素,其鴿子的軟骨素含量可與鹿茸相媲美。經(jīng)常吃鴿子可以有效的增加我們的營(yíng)養(yǎng),改善人體機(jī)能,皮膚亮麗,讓人更富有生氣,具有美容美顏,強(qiáng)身健體的功效。下面,和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧!
本文目錄
1、為什么手術(shù)后要吃鴿子湯
2、鴿子肉有什么功效
3、燉鴿子湯需不需要焯水
1、補(bǔ)充氣血
在做完手術(shù)后,患者體內(nèi)的血液會(huì)流失不少,并且會(huì)比較的虛弱無力,而鴿子湯有補(bǔ)血、益氣的功效,非常適合在手術(shù)后食用,能夠補(bǔ)充氣血,幫助恢復(fù)體力,對(duì)身體恢復(fù)有利。
2、加快傷口愈合,防治缺鐵性貧血
蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的基本物質(zhì),手術(shù)后傷口的恢復(fù)非常需要蛋白質(zhì)。如果機(jī)體缺乏蛋白質(zhì),易引起組織水腫,營(yíng)養(yǎng)不良,傷口就會(huì)
延遲愈合并容易發(fā)生開裂。研究表明,100克鴿子肉含蛋白質(zhì)22~24克,以及豐富的鈣、磷、鐵、脂肪等,而乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快傷口愈合。鴿子肉中富含的鐵元素可有效防治缺鐵性貧血。
3、活血、凝血
鴿子血中含有一些具有特殊生理作用的活血因子與凝血因子。它能很好地調(diào)節(jié)人體的造血過程,促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化淤的作用,對(duì)于防治功能性障礙性貧血以及輸血者體況的快速恢復(fù)有良好的療效。另外,鴿子血液中的凝血因子具有超強(qiáng)的促凝血作用,它不僅能使自身受傷部位在很短的時(shí)間內(nèi)(2~5分鐘)止血和在短期內(nèi)(7~10天)愈合,而且對(duì)人的外傷出血、手術(shù)出血、產(chǎn)后出血均有很好的促凝血作用。
1、防貧血
民間稱鴿子為“甜血?jiǎng)游?rdquo;,因此鴿子肉有補(bǔ)血的作用,貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。
2、延緩衰老
鴿子肉中含有豐富的血紅蛋白、不飽和脂肪酸及人體所必需的各種維生素與礦物質(zhì),所以常吃鴿肉對(duì)防止細(xì)胞衰老,保持青春活力有明顯效果。
3、婦科良藥
鴿子是熱血?jiǎng)游铮瑸閶D科良藥。鴿子的血肉具有活血化淤、調(diào)理陰陽(yáng)平衡之作用,可解除女性月經(jīng)不調(diào)、白帶赤下、陰部瘙癢等癥狀;也可預(yù)防孕婦早產(chǎn)等婦科頑疾,促使婦女們身心健康。
4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)發(fā)
乳鴿的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細(xì)胞活力,增強(qiáng)度膚彈性,改善血液循環(huán),使面色紅潤(rùn)等功效。鴿子肉中還含有豐富的泛酸,對(duì)治療脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。
5、防動(dòng)脈硬化
鴿肉中含有的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動(dòng)脈硬化。老年人常吃鴿子肉,可防治高血壓及由此引起的心血管與心臟病等。而且鴿肉脂肪含量低,對(duì)老年人來說較適宜,對(duì)血脂偏高、冠心病、高血壓者尤為有益,老年人常吃鴿子肉可滋腎益氣。
6、補(bǔ)腎益氣和解毒
鴿子肉有補(bǔ)腎益氣和解毒的功能,滋補(bǔ)價(jià)值比較高,對(duì)貧血病和眼睛疲勞之人,食用鴿蛋促進(jìn)恢復(fù)健康。對(duì)神經(jīng)衰弱、健忘、失眠等有一定的療效作用,對(duì)腦力勞動(dòng)者、夜間工作者和大病初愈者都有很好的滋補(bǔ)作用。
7、愈合傷口
鴿子的血中含有一些具有特殊生理作用的活血因子與凝血因子。它能很好地調(diào)節(jié)人體的造血過程,促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化淤的作用,對(duì)于防治功能性障礙性貧血以及輸血者體況的快速恢復(fù)有獨(dú)到的療效;而且鴿子血液中的凝血因子具有促凝血的作用,它不僅能使自身受傷部位在很短的時(shí)間內(nèi)止血和在短期內(nèi)愈合,而且對(duì)人的外傷出血、手術(shù)出血、產(chǎn)后出血都有很好的促凝血作用。
需要焯水。
鴿子湯主要是鴿子肉制成的,鴿肉是具有一定腥味的,要是不進(jìn)行焯水直接燉湯,那么燉出來的湯口感并不是很好,吃起來具有腥味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起