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蜂蜜和櫻桃可以一起吃嗎?蜂蜜泡櫻桃可以吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-29 19:35 蜂蜜櫻桃

櫻桃本身味道有一點酸味,所以很多人都會想到將蜂蜜和櫻桃泡在一起味道會不會好一點,但是你有沒有考慮過櫻桃和蜂蜜能不能放在一起吃呢?不可否認,蜂蜜和櫻桃營養(yǎng)都十分豐富,尤其是蜂蜜,營養(yǎng)價值極高,可是蜂蜜和櫻桃真的可以放在一起吃嗎?

蜂蜜和櫻桃可以一起吃嗎?蜂蜜泡櫻桃可以吃嗎?(1)

1、不能一起吃

蜂蜜中含有銅元素,會將櫻桃中的維生素C氧化分解,導致其營養(yǎng)成分流失,因此櫻桃最好不要與蜂蜜一起食用,如果想要增加櫻桃的甜度,可以添加一些白糖或者紅糖都可以。

蜂蜜和櫻桃可以一起吃嗎?蜂蜜泡櫻桃可以吃嗎?(2)

2、蜂蜜的營養(yǎng)

蜂蜜中含有多種微量維生素,當然這些維生素包含維生素A、B、C等,還有豐富的蛋白質(zhì)和各種酶,另外有鈣、鐵、銅、鉀等多種微量元素,當然最多的就是葡萄糖和果糖,這些葡萄糖和果糖很容易被人體吸收,對于貧血、高血壓、肝臟病、便秘、痢疾等慢性疾病有一定的療效,另外蜂蜜還可以外用治燙傷和凍傷,平時敷于皮膚還可以美容滋潤皮膚。

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3、蜂蜜相克物

蜂蜜雖然營養(yǎng)豐富,但是食用禁忌也很多,與其相克之物有16種,分別是:櫻桃、李子、西瓜、豆腐、豆?jié){、大蔥、生姜、生蒜、孜然、洋蔥、萵苣、韭菜、鯽魚、大米、沸水和感冒藥。其中很多人都喜歡用沸水沖飲蜂蜜,其實這是錯誤的做法,因為沸水不僅會沖掉蜂蜜本身天然的味道,還會破壞其營養(yǎng)成分,使得蜂蜜飲用后毫無價值可言,因此最好是用35℃左右的溫開水使其充分溶解后飲用。

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