薄荷泡水，就像薄荷本身的味道給人的感覺一樣，沒錯，就是提神用的，另外泡水還有更多附加作用，比如清新口氣，更有清火的功效。
荷葉有很多人拿來減肥用，其實就是利用荷葉通便的作用，荷葉也是有清火的作用，泡水飲用，荷葉可以說是味道最清新的一種，只給人一種淡淡的清香，沒有其他復(fù)雜的味道。
百合應(yīng)該有很多人熟悉它的食用方法，但是很多時候我們不是為了吃百合而吃，只是為了取其功效以制心火，但是烹飪畢竟麻煩，這個時候不妨選取幾片百合泡一杯水，慢慢飲用，方便了很多，味道也更清新，也不會給消化系統(tǒng)造成負擔(dān)，可謂是一種絕佳的食入方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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