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橘子可以和牛奶一起吃嗎?橘子和牛奶能一起吃嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-25 15:56 橘子橘子和牛奶

    很多人晚上都喜歡喝一杯牛奶,有時(shí)喝完牛奶又想看電視,然后順便吃點(diǎn)零食水果之類(lèi)的。但是大眾健康網(wǎng)今天告訴大家一個(gè)小知識(shí),牛奶和很多水果不能一起食用,其中就包含橘子。

橘子可以和牛奶一起吃嗎?橘子和牛奶能一起吃嗎?(1)

橘子和牛奶不能一起吃

    剛喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白質(zhì)就會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊,影響消化吸收,而且還會(huì)使人發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,所以大眾健康網(wǎng)建議大家,等牛奶消化一會(huì)再吃橘子。

橘子可以和牛奶一起吃嗎?橘子和牛奶能一起吃嗎?(2)

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