我們炒菜的時候有時會放一些洋蔥,洋蔥的味道可能比較辛辣刺鼻,特別是吃了生洋蔥,口里還總是有一點味道,有些人可能會想能不能喝點蜂蜜,用蜂蜜的甜味緩解一下這種味道,可是又有說法是洋蔥和蜂蜜是不可以一起吃的,真相到底如何呢?
洋蔥里面含有鉀、維生素C、鋅、硒,及纖維質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)元素,其中硒元素和槲皮素還具有防癌的作用,前列腺素A能夠維護(hù)心血管的健康,洋蔥和大蒜里面都含有能夠殺菌的元素,可以預(yù)防感冒,另外,洋蔥對降血壓、降血脂、降血糖都有很好的作用。
蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,還含有微量的維生素,對心血管有保護(hù)作用,還能夠增強免疫力,睡前喝蜂蜜有助眠的效果,有些好的蜂蜜也有通便的效果。并且蜂蜜不但可以使用還可以用來美容養(yǎng)顏,和一些水果蔬菜,例如黃瓜、檸檬做成面膜,使肌膚更透亮光滑。
雖然二者的功效都不錯,但是這兩個是不可以一起吃的,一起吃會產(chǎn)生毒素,有可能會有腹瀉的反應(yīng),如果嚴(yán)重的話,食物中毒的現(xiàn)象會更嚴(yán)重,休克都是有可能的,所以最好不要同時吃這兩個食物,一般相克的食物至少要隔4個小時左右才能進(jìn)食另一種食物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起