在浙江有位大叔，經(jīng)過20多年堅持不懈的喝可樂，最終成功導(dǎo)致四肢癱瘓，喝可樂的危害真的這么大嗎？可樂中的營養(yǎng)成分對人體沒有特別有用的好處，而且還含有很多對人體健康不利的成分，所以，能不喝可樂最好就不要喝，下面就來詳細了解喝可樂的危害吧。

1、可樂危害

可樂中含有豐富的咖啡因，長期喝可樂會導(dǎo)致上癮，而且還會對大腦發(fā)育、心血管健康造成很大的危害?？蓸窞樗嵝?，長期喝可樂會破壞人體的酸堿平衡狀態(tài)，身體會處于亞健康狀態(tài)，很容易誘發(fā)各種疾病，也會極大的提高患癌幾率。可樂中含有豐富的碳酸成分，這些物質(zhì)會破壞牙齒的釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，進而導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)健康問題，對牙齒的危害巨大?？蓸分泻写罅康奶欠?，而且這些糖分被人體吸收的速度很快，很容易導(dǎo)致人體攝取糖分過量，進而導(dǎo)致肥胖?？蓸肥翘妓犸嬃?，這些物質(zhì)會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致各種缺鈣的病癥。

2、人群禁忌

可樂也不適合很多人食用，否則可樂會對健康造成較大的傷害。備孕的婦女不宜喝可樂，可樂中的咖啡因成分會導(dǎo)致孕婦難以受孕。孕婦不宜喝可樂，可樂中含有的咖啡因成分會影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致產(chǎn)下的嬰兒體重偏輕，并且死亡率極高。老年人和生長發(fā)育的人不宜喝可樂，可樂中含有豐富的碳酸成分， 會影響人體對鈣元素的吸收利用率，進而很容易導(dǎo)致身體缺鈣，容易患各種骨骼疾病，也會對生長發(fā)育造成影響。高血壓患者不宜食用，可樂中含有的咖啡因容易導(dǎo)致血脂升高，也容易患各種心血管疾病。吸煙者不宜喝可樂，可樂中含有的咖啡因成分會與香煙中的尼古丁發(fā)生反應(yīng)，生成容易致癌的有害物質(zhì)，對健康非常不利。

3、健康貼士

可樂能為人體帶來的好處非常少，總體而言，壞處大于好處，因此，在生活中最好不要喝可樂，也要少喝其他的碳酸飲料。每天可以適當多喝些白開水，雖然沒有可口的味道，但是這確實是對健康最有利的。