隨著夏天的到來(lái)，街頭的各種飲品賣(mài)的更加火熱，不過(guò)冰爽酸甜的飲料雖然十分過(guò)癮，但每天喝卻會(huì)對(duì)身體造成損害。那么每天喝飲料有什么危害呢？

1、損害牙齒

可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料會(huì)使牙釉在酸的作用下變軟，從而導(dǎo)致其極易受損，當(dāng)你喝完可樂(lè)后再吃其他食物的時(shí)候，食物與牙齒間的摩擦?xí)?duì)牙齒造成很大的損害。建議喝完喝了后不要再較硬的食物或者刷牙，可以簡(jiǎn)單的用清水漱下口。

美國(guó)牙科學(xué)會(huì)曾做過(guò)多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，研究表明運(yùn)動(dòng)型飲料對(duì)牙齒的損害是碳酸飲料的幾倍，里面含有更多的有機(jī)酸。建議喝飲料的時(shí)候要快速咽下，不要小口小口的抿。

2、對(duì)胃不好

我們常喝的可樂(lè)和汽水包含大量的酸性物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致胃部酸性增加，造成不好的刺激效果，甚至損傷胃黏膜。另外大量釋放的二氧化碳會(huì)使胃膨脹，使其壓力增大。很多胃不好的患者，喝完碳酸飲料后不久，會(huì)產(chǎn)生胃痛等癥狀。

另外如果胃不好且還是想喝飲料的話，也不要喝冰鎮(zhèn)過(guò)的，要喝常溫的，否則會(huì)給腸胃帶來(lái)極大的刺激。

3、對(duì)腎不好

飲料中含有大量的各種化學(xué)物質(zhì)，比如色素、添加劑、防腐劑等，而當(dāng)你每次消化排出這些飲料的時(shí)候，需要通過(guò)腎臟來(lái)進(jìn)行過(guò)濾。如果你每天喝飲料，就會(huì)對(duì)腎臟造成沉重的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致腎功能變?nèi)酢?

4、容易肥胖

市面上的飲料都包含大量的熱量，長(zhǎng)期飲用極易造成肥胖。而肥胖往往伴隨這疾病，對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。

有些總想瘦下去的妹紙可千萬(wàn)不要多喝飲料，否則再多的減肥措施都是白搭。