南瓜和豆?jié){是可以一起吃的，這兩種食物的營養(yǎng)不會相互沖突而產(chǎn)生對人體不利的影響，而且這兩種食物營養(yǎng)也很很豐富，可以對人體帶來很多的好處。不過這兩種食物也有各自的使用禁忌，所以不能亂吃，下面就來詳細(xì)了解這兩種食物的影視規(guī)則吧。

1、同食影響

南瓜和豆?jié){一同食用對健康的好處有很多，具有補中益氣、活血生津、清熱化痰、消炎止痛、利尿消腫、解毒殺蟲、潤腸通便等功效，還可以治療咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓、便秘、小便不暢、水腫等不適病癥。

2、豆?jié){須知

喝豆?jié){的同時不宜食用其他高蛋白食物，兩者所含蛋白質(zhì)可能會相互結(jié)合而降低營養(yǎng)價值。豆?jié){不易一次性飲用太多，以免導(dǎo)致消化不良。未煮熟的豆?jié){中含有對人體有害的生物堿成分，這種物質(zhì)會在高溫環(huán)境中分解，所以豆?jié){一定要煮熟后食用。豆?jié){營養(yǎng)豐富，同時也是細(xì)菌所需營養(yǎng)，因此不宜存放時間太久，最好在1個小時內(nèi)喝完。

3、南瓜須知

南瓜屬溫性食物，不宜吃的太多，以免人體出現(xiàn)上火癥狀，而且患有熱癥疾病的患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重。南瓜是發(fā)物，患有腳氣、黃疸等疾病的患者需謹(jǐn)慎食用，以免病情反復(fù)。南瓜還容易滋生濕氣，體內(nèi)濕氣較重的人不宜吃南瓜，以免病情加重對健康不利。