南瓜和蜂蜜是可以一起吃的，而且也對(duì)咳嗽有較好的治療效果，這兩種食物在一起味道甜美可口，而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，對(duì)健康的好處也有很多。但是這兩種食物也有各自的飲食規(guī)則，不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，下面就來(lái)詳細(xì)南瓜和蜂蜜吧。

1、同食影響

南瓜和蜂蜜一同食用美味可口，具有補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺清痰、祛痰止咳、利尿消腫、消炎止痛、護(hù)膚養(yǎng)顏、緩解失眠、解毒殺蟲(chóng)、潤(rùn)腸通便等功效，還可以治療咳嗽、感冒、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、水腫、失眠、體虛等不適病癥。

2、蜂蜜須知

蜂蜜對(duì)健康有諸多的好處，但是也有很多注意事項(xiàng)需要了解，以免對(duì)健康造成不宜影響。蜂蜜中含有大量的糖分，患有高血糖、糖尿病的患者需謹(jǐn)慎食用。蜂蜜中含有的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，在高溫環(huán)境中很容易被破壞，因此沖泡蜂蜜的水不宜在60攝氏度以上，最好使用50攝氏度左右的溫開(kāi)水，以免破壞其中營(yíng)養(yǎng)成分。

3、南瓜須知

南瓜也不能亂吃，否則也可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。南瓜是溫性食物，如果吃的太多，就容易導(dǎo)致上火，而且還會(huì)導(dǎo)致熱癥疾病病情加重，對(duì)健康不利。吃南瓜還容易在貼你滋生濕氣，體內(nèi)濕氣較重的患者需要謹(jǐn)慎食用。南瓜還是發(fā)物，對(duì)于患有腳氣、黃疸等疾病的患者，需謹(jǐn)慎食用，以免病情反復(fù)。