南瓜是可以和鯽魚一起吃的，這兩種是的營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)相互沖突，而且一起吃也可以為人體帶來不少的好處。不過這兩種食物也有各自的飲食規(guī)則，如果飲食不當(dāng)，也是會(huì)對(duì)健康造成不利影響的，所以在吃這些食物的時(shí)候一定要詳細(xì)了解其飲食規(guī)則，下面就來了解詳情吧。

1、同食影響

南瓜和鯽魚一起吃營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、通乳回奶、祛濕、利尿消腫、消炎止痛、清痰止咳、潤(rùn)腸通便等功效，也可以治療少食乏力、嘔吐、腹瀉、脾虛水腫、小便不暢、氣血虛弱、乳汁減少、便血、便秘、咳嗽、哮喘、支氣管炎、高血壓等不適病癥。

2、鯽魚須知

鯽魚營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很多的好處，但是也不能亂吃，否則也會(huì)對(duì)健康造成不利影響。鯽魚不宜與大蒜、蜂蜜、砂糖、豬肝、雞肉、沙參、鹿肉、芥菜、麥冬等食物一同食用，在吃過鯽魚之后，不宜立即飲茶，以免對(duì)健康造成不利影響。鯽魚屬溫性食物，不宜多吃，以免上火，而且患有感冒發(fā)熱或者其他熱癥疾病的患者不宜吃鯽魚，以免病情加重。

3、南瓜須知

南瓜在生活中是很常見的蔬菜，但是這種食物也不能亂吃，也有很多飲食規(guī)則。南瓜屬溫性食物，不宜長(zhǎng)期、大量食用，否則會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，而且患有上火炎癥癥狀的患者不可食用，以免病情加重。南瓜還是發(fā)物，容易誘發(fā)腳氣、黃疸等疾病，對(duì)于患有或患過這些疾病的患者都不可食用南瓜。