補(bǔ)中益氣丸是一種調(diào)養(yǎng)中成藥，補(bǔ)充中氣，調(diào)理脾胃，而補(bǔ)中益氣丸是一種非處方藥，主要的成分有黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸等等，對(duì)于身體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)以及免疫力的提升都有作用，那么，補(bǔ)中益氣丸會(huì)有不良反應(yīng)嗎 ？吃補(bǔ)中益氣丸有哪些注意事項(xiàng)？

1、補(bǔ)中益氣丸服用注意

補(bǔ)中益氣丸對(duì)免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等均有良好的調(diào)節(jié)作用，并能增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力、抗菌、抗病毒等。效果那么好，服用之后會(huì)不會(huì)有什么不良反應(yīng)呢?有哪些注意事項(xiàng)呢?

補(bǔ)中益氣丸是內(nèi)科非處方藥，是著名常用的補(bǔ)中益氣藥，已廣泛用于內(nèi)、外、皮、婦、兒、五官科的數(shù)十種病癥，具有益氣健脾，充足中氣，得之勞倦，自除寒熱，自舉氣陷等功效。

原方為金元時(shí)期著名醫(yī)家李東垣在其《脾胃論》中創(chuàng)制的“補(bǔ)中益氣湯”方，數(shù)百年來(lái)，經(jīng)歷代醫(yī)家的效法和使用而成為經(jīng)久不衰的傳統(tǒng)名方。臨床使用那么多年，從來(lái)不曾有關(guān)于服用補(bǔ)中益氣丸出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

那服用的話，有什么注意事項(xiàng)呢?

根據(jù)說(shuō)明書，要注意的事項(xiàng)有：

1、忌不易消化食物。

2、感冒發(fā)熱病人不宜服用。

3、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4、兒童、孕婦、哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5、服藥4周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

6、對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

7、本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。

8、兒童必須在成年人監(jiān)護(hù)下使用。

9、請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。

10、如正在使用其他藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

2、女性如何能增強(qiáng)體質(zhì)

滑冰：滑冰運(yùn)動(dòng)不僅能夠鍛煉增強(qiáng)人體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性，同時(shí)還可增強(qiáng)人的心肺功能，提高有氧運(yùn)動(dòng)能力。它還能夠有效地鍛煉下肢力量，十分適合開(kāi)車族。還有很好的減肥效果。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，滑冰有助于孩子的小腦發(fā)育。

注意事項(xiàng)：要選擇安全的場(chǎng)地，初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí)，要注意力集中，避免相撞。

自行車：自行車是我們?nèi)粘Ｖ凶畛＝佑|到的運(yùn)動(dòng)了，它與我們每天的日常生活緊密地結(jié)合在一起，既簡(jiǎn)便，又不會(huì)占用我們多余的時(shí)間，而且還有不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)效果。

注意事項(xiàng)：調(diào)整車座的高度和角度。車座太高，騎車時(shí)臀部必然左右錯(cuò)動(dòng)，容易造成會(huì)下部的擦傷;車座前部上翹，更容易損傷會(huì)下部。騎車時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，要注意變換騎車姿勢(shì)，使身體的重心有所移動(dòng)，以防會(huì)下部某一點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間著力。初騎變速車時(shí)，速度不要太快，時(shí)間也不要太長(zhǎng)，待身體適應(yīng)后再加速和加時(shí)。慢跑、散步：慢跑和散步幾乎是所有健身運(yùn)動(dòng)里最簡(jiǎn)易卻有效的運(yùn)動(dòng)，可以有效保護(hù)人的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，加速身體血液的循環(huán)，保持精神上的愉悅，很多人堅(jiān)持慢跑和散步，主要目的也是在于增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、減肥防胖并求體態(tài)優(yōu)美和心情舒暢。

注意事項(xiàng)：醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，慢跑會(huì)引起足弓下陷，外脛夾、汗疹、跟腱勞損、腳腫挫傷以及膝部后背病痛。所以慢跑前要做好準(zhǔn)備動(dòng)作，慢跑時(shí)要穿合適的鞋和松寬的衣服，跑法要正確，而且需要一般良好健康情況和明確目的。

好了，看到上面的女性怎么增強(qiáng)體質(zhì)各種方法，我想你一定受益匪淺吧!其實(shí)女性，不僅僅要長(zhǎng)得身材勻稱，還一定要身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)健康才行，這樣才能提供充足的能量，保證身體所需。那么，想要增強(qiáng)體質(zhì)的女性同胞們就快快行動(dòng)起來(lái)吧，機(jī)會(huì)不容錯(cuò)過(guò)。