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番茄和羊肉能一起吃嗎？番茄可以和羊肉一起吃嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-11 22:00 番茄羊肉番茄和羊肉能一起吃嗎 大中小

羊肉和番茄是可以一起吃的，雖然稱得上是美食，但是營養(yǎng)價值卻不高，這兩種食物會互相降低營養(yǎng)功效，使其價值大打折扣，不過，如果只當(dāng)做美食來享用那可是非常美味的。

番茄和羊肉能一起吃嗎？番茄可以和羊肉一起吃嗎？(1)

1、羊肉營養(yǎng)

羊肉具有補虛暖胃、益氣補腎、強筋健骨、養(yǎng)血等功效，營養(yǎng)價值非常之高，是一種非常不錯的溫補食物，冬季食用最佳。

番茄和羊肉能一起吃嗎？番茄可以和羊肉一起吃嗎？(2)

2、番茄營養(yǎng)

番茄中含有豐富的維生素和番茄紅素，具有很強的礦氧化能力，有生津止渴、清熱解毒、延緩衰老、開胃助消化等功效。

番茄和羊肉能一起吃嗎？番茄可以和羊肉一起吃嗎？(3)

3、同食效果

番茄和羊肉同食，會導(dǎo)致番茄中的番茄紅素遭到破壞，營養(yǎng)價值大大降低，而且也會讓羊肉失去溫補效果，但是番茄和羊肉一起吃會非常美味，如果對營養(yǎng)沒有要求可以嘗試。

番茄和羊肉能一起吃嗎？番茄可以和羊肉一起吃嗎？(4)

4、健康提醒

羊肉一定要熟透后食用，羊肉中可能含有病菌和寄生蟲。肝炎患者不宜吃太多羊肉。番茄不可選擇青色未成熟的番茄，其中含有對人體有害的物質(zhì)，食用后會導(dǎo)致人體不適。

番茄和羊肉能一起吃嗎？番茄可以和羊肉一起吃嗎？(5)

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