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15歲男生腎虛吃什么好？15歲男孩腎虛怎么辦？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-02-11 18:58 15歲腎虛 大中小

15歲正是最具有青春活力的年齡段，這個時期如果你因為生活中的一些不良習慣而造成腎虛，那么你必須改掉那些壞毛病腎虛才能得到根治。那么15歲男生腎虛吃什么好呢？

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1、山藥

山藥能幫你填補精氣，讓你的腎臟重新充滿活力。建議在日常的生活中常吃一些山藥做的菜肴，如果是用來山藥來燉羊肉就效果更好了，能有效的補充你的陽氣。

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2、蜂蜜

蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)元素，能讓正處于青春期的你獲得更多的營養(yǎng)成份。另外蜂蜜還具有生殖腺內(nèi)分泌素，能有效的改善你的性腺。

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3、韭菜

韭菜是一種生命力非常旺盛的植物，每當農(nóng)民割去一茬的時候，它能在幾天之內(nèi)重新長出來。常吃韭菜，能有效的幫助你遏制腎虛陽痿，讓你的生活回歸正常。

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4、海鮮

古代有權有勢的人常吃生猛海鮮，甚至把它作為同房的催化品。其中海鮮含有豐富的磷、鋅、碘等元素，能有效的滋養(yǎng)你的腎臟，讓其充滿活力。

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