12歲的年齡就胃痛，很有可能是飲食不當(dāng)造成的，當(dāng)然也可能是其他原因，在這里將為你詳細(xì)介紹胃痛的原因、調(diào)理和預(yù)防方法，請(qǐng)看下面。

1、胃痛原因

可能由于受到風(fēng)寒濕熱導(dǎo)致的外邪入侵，造成胃部阻滯，導(dǎo)致食物無(wú)法消化，進(jìn)而形成胃痛；可能由于飲食不當(dāng)造成，例如飲食不節(jié)制，長(zhǎng)期吃的太飽或處于饑餓狀態(tài)，導(dǎo)致胃部損傷引發(fā)疼痛；情緒因素，由于心情不好，導(dǎo)致肝脾受損，導(dǎo)致胃氣阻滯，進(jìn)而引起胃痛；也可能是由于脾胃虛弱導(dǎo)致，脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致食物積滯無(wú)法消化，導(dǎo)致胃部脹痛。

2、治療方法

對(duì)于外邪入侵的情況，可以多吃暖胃的食物來(lái)緩解和治療，例如生姜、茱萸、陳皮等都具有暖胃的效果；飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃痛，可采用山楂、陳皮等健胃消食的食物來(lái)治療；對(duì)于脾胃虛弱的情況，可以通過食用陳皮、甘草、芍藥、佛手等來(lái)治療；還需要保持心情舒暢。

3、預(yù)防措施

對(duì)于胃痛是可以進(jìn)行預(yù)防的，在容易受到風(fēng)寒的季節(jié)需要注意保暖，多吃暖胃的食物；需要保持規(guī)律的飲食，一日三餐按時(shí)吃飯，千萬(wàn)不可暴飲暴食，每餐吃到八成飽最佳；在食物方面，需要少吃辛辣刺激性的食物，多以清淡和易消化的食物為主。

4、健康貼士

胃痛可不是小毛病，可能會(huì)導(dǎo)致各種嚴(yán)重的后果，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，一定要告訴大人，最好可以去醫(yī)院看看，根據(jù)醫(yī)生的要求來(lái)治療。