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15歲能洗牙嗎？15歲可以洗牙嗎？[多圖]

大眾健康網 2020-02-11 14:13 15歲洗牙 大中小

15歲的青少年牙齒一般都已經長全完好了，并且早已過了換牙的年齡，所以15歲是可以洗牙的。洗牙主要是幫助你清除牙齒表面的污垢，比如牙石、斑點等，讓你的牙齒重新恢復潔白。不過雖然洗牙能讓你的牙齒變得漂亮，但你日常還是的注意牙齒的保護。

15歲能洗牙嗎？15歲可以洗牙嗎？(1)

1、早晚刷牙

每天刷兩次牙還是很有必要的，特別是晚上刷牙，讓你的口腔干凈整晚，避免牙齒在晚上被酸性腐蝕。注意晚上刷牙后就不要再吃東西或者喝飲料了。

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2、多喝水

吃完東西后，記得喝水，這樣既能補充你身體的水份，又能幫助你清潔剛吃完食物后的口腔，讓你的口腔長期保持在一個良好的狀態(tài)。

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3、少吃甜食

在日常的生活中，盡量少吃甜的食物，這樣能讓你的牙齒避免蛀牙。如果吃了甜食，最好也要盡快刷牙，減少含糖的殘渣留在口腔。

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4、不用牙簽

吃完肉、韭菜等食物的時候，會有些較大的殘渣卡在牙齒縫中，令人難受，所以很多人喜歡飯后用牙簽掏一下牙縫，實際上這是很損害牙齒的行為，平時盡量不要用牙簽。

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