我讀初一的時候來的月經(jīng)，一直都還算比較正常的，但是這個月已經(jīng)超過一個月了，還沒來月經(jīng)，是什么原因?qū)е碌?？會不會有什么疾病？初中生一個多月不來月經(jīng)正常嗎？

1、正常的周期

月經(jīng)，顧名思義，就是每個月一次的經(jīng)血流通，其實(shí)月經(jīng)的周期每個人都是不一樣的，有的人稍微長一點(diǎn)，有的人則稍微短一點(diǎn)，但是大部分周期都在28-30天左右，差不多一個月，所以人們叫其為月經(jīng)，一般情況下，月經(jīng)提前或者延遲一周，是屬于正常的月經(jīng)周期范圍，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落的時間存在一定的誤差，所以月經(jīng)的周期也是有輕微的誤差，如果只是延遲一周以內(nèi)的時間的話，那就不必?fù)?dān)心，可能過兩天隨時都會來月經(jīng)的，但是如果超過10天仍然沒有來月經(jīng)的話，那就確實(shí)是不正常了，需要及時就醫(yī)診斷。

2、月經(jīng)不穩(wěn)定

其實(shí)，初中生可能剛剛月經(jīng)初潮，由于子宮和卵巢發(fā)育還不是很完善，而且正處于生長發(fā)育階段，內(nèi)分泌也不穩(wěn)定，所以月經(jīng)周期也還不是很穩(wěn)定，偶爾的延遲其實(shí)也是很正常的現(xiàn)象，隨著年齡的增長，子宮和卵巢的功能會慢慢完善，月經(jīng)周期也會漸漸趨于穩(wěn)定，所以現(xiàn)在不用太過擔(dān)心，只需要調(diào)整心態(tài)，不要害怕也不要對其有抵觸心理，這是女性一生都要經(jīng)歷的事情，要學(xué)會接受，淡然處之，每個人都是一樣的，心態(tài)好了，月經(jīng)也會慢慢好了。

3、需注意飲食

另外，現(xiàn)在很多初中女孩子喜歡吃零食、冷飲、辣條等刺激性食物，甚至連經(jīng)期都不忌口，可能是因?yàn)閷υ陆?jīng)的認(rèn)識少，家庭沒有過多重視，所以自己也沒有在意，其實(shí)這些刺激性食物是經(jīng)期的禁忌，吃的越多，月經(jīng)會越來越不正常，而且還有可能引發(fā)痛經(jīng)，因此想要月經(jīng)正常的話，以后一定要健康飲食，營養(yǎng)均衡，尤其是經(jīng)期的時候，不要吃辛辣冷凍食物，這些食物不僅對腸胃沒有好處，還會致使子宮和卵巢發(fā)生病變，將來除了月經(jīng)不調(diào)，甚至各種婦科疾病都會找上門，所以飲食調(diào)理十分重要。