不同的水果能不能一起吃是不少人非常關(guān)心的問題，因為一些水果之間存在相克的情況。雪梨和香蕉是兩種常見且比較美味的水果，都有不少伙伴喜歡吃，那么雪梨和香蕉能一起吃嗎，雪梨可以和什么水果一起吃？

1、可以一起吃

雪梨和香蕉一起吃沒有什么問題，不會有什么沖突，但是都不可以多吃，無論是雪梨還是香蕉多吃了都容易引起急性腹瀉，少吃可以起到止咳潤肺、解毒清熱功效。二者一起吃可以比較好的補充人體所需的多種礦物質(zhì)、維生素等，尤其是維生素A、鉀、鎂等。

2、搭配水果

除了香蕉之外，蘋果、橙子、木瓜等水果都可以和雪梨一起吃，可以讓營養(yǎng)更全面些。需要注意的是，不同的水果一起吃營養(yǎng)上可能會更好，但口感就不能保證了，所以最好還是根據(jù)實際情況選擇搭配。另外，水果每日適量吃點即可，有利于消化以及幫助減肥，但多吃無益。

3、溫馨提示

與雪梨不宜一起吃的食物比較少，也沒有絕對不能一起吃的食物，但健康的飲食習(xí)慣需要養(yǎng)成，無論是水果還是其他食物都應(yīng)該合理食用，尤其一些性寒、性熱的食物更應(yīng)該注意?？傊幢闶求w質(zhì)正常、腸胃功能正常的伙伴也應(yīng)該合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣。