西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,食用價值較高,具有抗衰老、緩解潰瘍、排毒、美容養(yǎng)顏等多種功效與作用。西紅柿不能和黃瓜、白酒、紅薯、香菇等食物一起食用。它們大多是相克的食物,同食的話,會降低營養(yǎng)價值,嚴重時會導致嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應出現(xiàn)。
1.抗衰老:西紅柿富含多種維生素以及大量的番茄紅素。它們都具有抗氧化的作用,可以清除體內(nèi)自由基,降低其氧化速度,使人體免受自由基的侵害,起到抗衰老的作用。還可以增強免疫力,提高機體的抗病能力。
2.緩解潰瘍:如果有輕度潰瘍的患者,可以用西紅柿和土豆榨汁混和飲用。這可以有效緩解潰瘍,而且還可以改善牙齦出血或皮下出血的癥狀。
3.排毒:常吃西紅柿,可以有效緩解便秘的癥狀,排出體內(nèi)毒素。
4.美容養(yǎng)顏:西紅柿有豐富的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì),尤其番茄紅素可以能阻止紫外線吸收,有著美白的作用。
1.黃瓜:兩者相克。西紅柿中含大量維生素C,而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃的話會使西紅柿中含有維生素C遭到破壞。
2.白酒:兩者也是相克的,一起吃的話會引起胸悶,氣短等不良反應的出現(xiàn)。
3.紅薯:兩樣食物一起吃的話,會引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應,長期積累會得結(jié)石病。
4.香菇:兩者一起吃的話,會降低彼此的營養(yǎng)價值。香菇含有豐富的生物化學物質(zhì),會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使營養(yǎng)價值降低。
1.不能空腹食用。空腹狀態(tài)時的胃部比較敏感,吃西紅柿可能會造成胃部不適。
2.不能吃未熟的西紅柿。沒有熟的西紅柿含有龍葵堿成分,煮熟后也不能完全清除這種物質(zhì),食用后會出現(xiàn)胃痛、嘔吐、呼吸困難的現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起