原料:
水發(fā)木耳50克,卷心菜200克,醬油、米醋、白糖、濕淀粉、食鹽、味精、植物油、香油各適最。
做法:
發(fā)好的木耳洗凈,撕成小朵。卷心菜洗凈,切成大片。炒鍋置火上,倒入植物油燒熱,放入木耳和卷心菜翻炒片刻,加入醬油、白糖、鹽,繼續(xù)翻炒至出水后,放入味精炒勻,用濕淀粉勾芡,淋入米醋、香油即可。
作用:
這道菜具有補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血益腦的作用,適用于體質(zhì)虛弱、消化不良、形體消瘦、耳聾健忘、便血尿血等癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起