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青少年失眠是怎么回事？青少年失眠的原因[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-25 15:33 失眠青少年失眠 大中小

青少年群體出現(xiàn)失眠也是屬于十分常見的一種情況，引起的因素較多，不過與其他群體的失眠誘因類似，具體可以分為以下幾點(diǎn)。

青少年失眠是怎么回事？青少年失眠的原因(1)

1、情感因素

情感因素包括家庭關(guān)系、早戀、同學(xué)關(guān)系和老師關(guān)系等，一般家庭不和睦，早戀出現(xiàn)失戀以及與同學(xué)老師相處不佳會嚴(yán)重影響青少年心理情感，導(dǎo)致出現(xiàn)睡眠障礙也就難以避免。

青少年失眠是怎么回事？青少年失眠的原因(2)

2、疾病因素

一些軀體疾病、精神類疾病以及包括濫用藥物等情形都易引起失眠。這些疾病或藥物可能會導(dǎo)致軀體和心理出現(xiàn)嚴(yán)重不適感，且疾病和失眠之間存在相互影響的關(guān)系。

青少年失眠是怎么回事？青少年失眠的原因(3)

3、環(huán)境因素

如果長期處在嘈雜、強(qiáng)光、高溫、寒冷、空氣稀薄、潮濕或干燥等環(huán)境中極易引發(fā)失眠狀況。這些負(fù)面環(huán)境因素如果得不到改善一般失眠將會持續(xù)下去，但也會隨之消失而消失。

青少年失眠是怎么回事？青少年失眠的原因(4)

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