孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的時(shí)候，吃什么都會(huì)反胃，這時(shí)就很希望有開胃的食物能吃，我們都知道酸豆角的酸辣能增加人的食欲，但是孕婦和一般人不一樣，她們需要注意飲食方面的各種問題，那么，孕婦可以吃酸豆角嗎？

1、可以適當(dāng)食用

豆角是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素C和維生素B2等，能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能，幫助消化、增進(jìn)食欲，同時(shí)，吃豆角還能消水腫、降血壓，是很適合孕婦食用的，但是酸豆角是豆角腌制發(fā)酵后的產(chǎn)物，孕婦要適當(dāng)食用，因?yàn)殡缰频氖称分泻衼喯跛猁}，食用過量會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

2、幫助緩解孕吐

孕婦食用豆角能幫助緩解孕吐，還能降低體內(nèi)的膽固醇，有的孕婦會(huì)得妊娠高血壓和妊娠糖尿病，而吃豆角能幫助預(yù)防這些疾病，有利于孕婦的身體健康，同時(shí)也能保護(hù)胎兒，促進(jìn)胎兒的各方面成長(zhǎng)。

3、吃豆角時(shí)注意

孕婦雖說是能吃豆角的，但是不能大量地吃酸豆角，酸豆角是開胃佳品，但是酸豆角畢竟是泡菜，其中含有會(huì)影響胎兒健康的成分，所以孕婦在吃酸豆角的時(shí)候要注意，適量食用可以增進(jìn)食欲，但是過量就會(huì)有害。孕婦吃豆角的時(shí)候，最好選擇新鮮的，新鮮的蔬菜才更有營(yíng)養(yǎng)，但是不要吃生的豆角。