可樂是很多都喜歡喝的碳酸飲料，其中的二氧化碳逸出的時候能夠帶走人體的熱量，夏天的時候我們都會冰鎮(zhèn)一段時間再喝，非常的消暑。香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，生活中也非常常見，那么喝可樂可以吃香蕉嗎？香蕉和碳酸飲料可以同時吃嗎？

1、可以同食

香蕉和可樂等碳酸飲料并沒有什么相克的地方，所以是可以一起吃的，香蕉富含鉀、鎂，能夠防止血壓上升，消除疲勞，吃香蕉能夠增強免疫力。可樂屬于高熱量飲品，但是并沒有太多的營養(yǎng)，主要是水、糖、碳酸和一些添加物質(zhì)，香蕉屬于水果常吃對身體有好處，而碳酸飲料不建議多喝。

2、同食影響

香蕉和碳酸飲料一起吃雖然不會產(chǎn)生什么毒素，但是碳酸飲料一般是冷的喝，香蕉性寒，對于體質(zhì)偏寒的人來說，同食可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適現(xiàn)象，香蕉能夠促進腸胃蠕動，而碳酸飲料容易使胃部膨脹，所以腸胃不適的人同時吃這兩種食物也可能出現(xiàn)不適癥狀。一般人吃不會出現(xiàn)什么太大問題。

3、飲食建議

香蕉是不宜空腹吃的，雖然香蕉能帶感人飽腹感，但是空腹吃會使腸胃工作加快，促進血液循環(huán)，增加了心臟的負擔，所以不宜空腹吃香蕉，患有關節(jié)炎和糖尿病的人也不宜吃香蕉，香蕉中糖分較高，鉀、鎂元素含量也比較多，腎炎患者不宜吃。可樂中含有咖啡因，孕婦不宜食用，可樂會影響骨骼的發(fā)育，青少年不宜多喝。