西紅柿是一種味道吸納沒的果蔬類食物，具有非常不錯的開胃效果，食用后讓人食欲大增，而且其中含有的營養(yǎng)成分還可以為人體帶來很多其他的好處，但是也西紅柿也有很多飲食禁忌，飲食不當(dāng)對健康也是非常不利的，下面就來詳細(xì)了解西紅柿吃多了的壞處吧。

1、西紅柿吃多了好嗎

西紅柿不能多吃，吃多了可能會給身體帶來不利影響。吃西紅柿可以帶來美容養(yǎng)顏、健胃消食、清熱解毒、降血壓、防癌等好處，但是西紅柿吃多了也可能會造成腹瀉等身體不適癥狀。

2、西紅柿吃多了的壞處

(1)腹瀉

西紅柿是屬于涼性水果，而且有清熱解暑、潤腸通便的功效，吃多了是容易加重體內(nèi)寒氣的，特別是脾胃虛寒的人群，食用過多西紅柿容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。

(2)損傷腸胃

西紅柿中的有機酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的，適量食用時可以幫助促進消化，而過量的食用，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起腸胃的不適，出現(xiàn)胃脹痛等情況。

(3)損害牙齒

西紅柿是帶有比較強的酸味的，含有較多的植物酸，容易刺激牙神經(jīng)，在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下，可能會侵蝕牙釉質(zhì)，對牙齒造成損害。

(4)增加患病幾率

西紅柿中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑，尤其是番茄紅素，如果攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會清除掉體內(nèi)原本健康的自由基，從而大大的增加患上疾病的幾率。

3、西紅柿吃多少合適

為了避免食用過多西紅柿給身體帶來傷害，一天吃1-2個就可以了，也是能滿足身體對其營養(yǎng)的需求。

4、西紅柿什么時候吃合適

西紅柿飯后吃合適。西紅柿是寒性食物，空腹吃容易導(dǎo)致脾胃的虛寒，降低其消化功能，而在飯后吃則是能促進胃酸的分泌，幫助消化。

5、吃西紅柿的注意事項

1、西紅柿食用過多會引起身體的不適，吃的時候要控制好食用量，不要多吃。

2、西紅柿性涼，寒性體質(zhì)的人群和經(jīng)期女性不要過多食用，以免體內(nèi)寒氣加重。

3、西紅柿食用時PH是偏低的，且含有較多植物酸，胃功能不好的人群不宜食用。

4、未成熟的西紅柿是不宜食用的，含有有毒物質(zhì)番茄堿，攝入過多會使人中毒。

6、番茄不能和什么一起吃

綠豆：紅豆與西紅柿同食，易傷元氣，引起身體不適。

酒：同食會形成結(jié)石，造成腸道梗阻。

紅薯：兩者共食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，長期積累會使人得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉。

毛蟹：同食會引起腹瀉，可以用藕節(jié)止瀉。

冰棒：同食會中毒

咸魚：同食易產(chǎn)生致癌物

豬肝：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來的抗壞血酸功能

胡蘿卜：西紅柿中的維生素C會被胡蘿卜中的分解酶破壞

魚肉：食物中的維生素C會對魚肉中營養(yǎng)成分的吸收產(chǎn)生抑制作用

地瓜：同食會得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉

土豆：同食會導(dǎo)致食欲不佳，消化不良

黃瓜：黃瓜中含有維生索C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞

白酒：同食會發(fā)生不良生化反應(yīng)，導(dǎo)致胸悶，氣短。