青少年之所以有要指甲的習(xí)慣，最可能的情況就是從小養(yǎng)成的壞習(xí)慣，導(dǎo)致習(xí)慣性的、不自主的出現(xiàn)咬手指的情況。還可能是由于身體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素導(dǎo)致的異食癖現(xiàn)象，導(dǎo)致遮掩的癥狀對健康是非常不利的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、疾病原因

習(xí)慣導(dǎo)致，由于青少年從小就有要手指的習(xí)慣，如果一直沒有改正，即使年齡再大也同樣會(huì)有要手指的壞習(xí)慣，這種習(xí)慣通暢表現(xiàn)為不自主行為，也許自己都沒有意識到自己在咬手指。還有一種情況是由于體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)元素，導(dǎo)致出現(xiàn)異食癖現(xiàn)象，這種原因引起的咬指甲會(huì)非常嚴(yán)重，可能不僅僅是咬指甲了，甚至還會(huì)要指甲周圍的皮膚，病情嚴(yán)重者根本就無法自控。情緒影響，咬手指還可能與緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等不良情緒有關(guān)，這些情緒會(huì)讓咬手指的習(xí)慣稱為條件反射，一旦出現(xiàn)這樣的情緒，就會(huì)開始要手指。

2、危害詳解

人的手指是接觸細(xì)菌最多的一個(gè)地方，而且會(huì)有大量的細(xì)菌殘留在指甲縫里，如果要手指就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入口腔，所謂病從口入就是這么來的，而且手指一旦沾染唾液后，細(xì)菌也會(huì)在手指上大量的繁殖，下次再咬的時(shí)候危害更大。由于手指上的細(xì)菌大量的繁殖，如果在咬手指的時(shí)候手指受傷，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌入侵，進(jìn)而容易導(dǎo)致手指出現(xiàn)病變。指甲也是人體較為堅(jiān)硬的部分，如果長期咬手指，就會(huì)對牙齒造成磨損，會(huì)使牙齒出現(xiàn)缺損，對牙齒健康不利，而且還會(huì)導(dǎo)致晚上出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。如果牙齒缺損，加上細(xì)菌的危害，就很容易導(dǎo)致蟲牙，出現(xiàn)爛牙危及，嚴(yán)重危害牙齒健康。咬指甲也會(huì)對牙齦、口腔造成損傷，很容易引發(fā)牙齦、口腔疾病。咬指甲還會(huì)損壞指甲的甲床，長期如此會(huì)導(dǎo)致指甲越來越短，甚至還會(huì)導(dǎo)致指甲畸形。

3、解決方法

首先要做的就是要有補(bǔ)要手指甲的意識，當(dāng)然這還不能解決咬指甲的問題。然后可以前往醫(yī)院檢查，時(shí)候缺乏某些營養(yǎng)元素，例如鋅、鈣等物質(zhì)，如果缺乏，需要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)元素。然后最好有人在身邊時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，如果出現(xiàn)了不自覺咬指甲的現(xiàn)象，就需要及時(shí)被制止，這樣可以逐漸的改變咬指甲的習(xí)慣。另外要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，利用另外一種習(xí)慣來替換這種不良習(xí)慣，很多人在出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)總會(huì)有一些不好的習(xí)慣，咬指甲就是其中的一種，如果出現(xiàn)了負(fù)面情緒，可以去做其他的事情，來替換咬手指等不好的習(xí)慣，這樣既可以滿足精神需求，又對健康更有利。