空腹是不宜喝咖啡，由于咖啡的刺激作用，會(huì)對(duì)腸胃健康造成不利影響。而且咖啡中的很多營養(yǎng)成分對(duì)人體組織也有較大的刺激，特別是針對(duì)神經(jīng)的刺激作用，容易使人產(chǎn)生情緒緊張、焦慮等不良影響。咖啡也不適合長期飲用，只是空腹喝咖啡癥狀表現(xiàn)的較為明顯，下面就來詳細(xì)的了解咖啡吧。

1、空腹和咖啡

空腹和咖啡時(shí)，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，造成胃酸過多，進(jìn)而會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成傷害，特比是患有胃炎或胃潰瘍的患者，更會(huì)導(dǎo)致病情加重。咖啡還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道肌肉的收縮，在空腹?fàn)顟B(tài)下，會(huì)導(dǎo)致腸胃過度疲勞，影響消化系統(tǒng)健康。

2、咖啡的影響

咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，適量可以消除肌肉疲勞，一旦過量就會(huì)造成嚴(yán)重危害。喝咖啡能夠改善腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，具有非常不錯(cuò)的利尿功效。咖啡能夠促進(jìn)消化系統(tǒng)，提高消化系統(tǒng)運(yùn)行效率，能有效防治便秘。咖啡能刺激胃酸分泌，適當(dāng)?shù)娘嬘每Х饶軌蚱鸬街淖饔??？Х戎械臓I養(yǎng)成分能夠加速代謝膽固醇，進(jìn)而可以有效的減少血液中膽固醇含量，可以預(yù)防各種心血管疾病，也可以減少中風(fēng)幾率。和咖啡還具有提神醒腦，提高靈敏度和注意力的功效，就是此作用而深受很多人的喜愛。

3、食用的禁忌

咖啡不宜空腹飲用；患有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化患者不宜長期飲用咖啡；咖啡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣流失，因此老年群體不宜喝咖啡；患有腸胃疾病患者不宜喝咖啡，孕婦不宜喝咖啡；兒童不宜喝咖啡；咖啡不宜長期飲用；睡前不宜喝咖啡。

4、健康小貼士

咖啡對(duì)神經(jīng)的影響非常巨大，長期飲用會(huì)對(duì)咖啡造成依賴，而且咖啡對(duì)神經(jīng)造成的影響也需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，所以在非必要的情況下，最好不好喝咖啡。