藏紅花，珍貴中藥材，具有很高的藥用價值，在藏紅花中的藏紅花類物質可以增加人體細胞的免疫功能，增強細胞的活力，促進面部細胞的代謝，而且藏紅花活血化瘀作用能幫助疏通體內淤滯血管，加速新陳代謝，在我們身邊有很多人喜歡用來泡水喝，那有哪些功效呢？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、藏紅花的功效有哪些？

2、藏紅花泡水放幾根？

3、食用藏紅花注意什么？

藏紅花的功效有哪些？

1、治月經不調。據古籍記載,藏紅花"味甘、微辛,性平;歸心、肝經;體輕質潤,入血行散,主治月經不調,痛經,經閉,產后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥。"但同時也有流產的副作用,因此孕婦慎用。

2、活血化淤。通過血液補充能量,輸送氧份,促進人體血液循環(huán)的血氧供給,能讓人體血液,能力充足,從而達到補血生血,活血化淤的功效。

3、調神靜氣。長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍,是人體內(尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給,讓飲用者保持思維敏捷、心態(tài)平衡,充滿自信。

4、增強免疫功能。藏紅花茶促進巨噬功能,消除細胞周圍的"垃圾",增強細胞的免疫功能,提高人體抵抗力,使健康生活無憂無慮。

5、美容養(yǎng)顏。女性最容易出現氣血虧虛等癥狀,食用藏紅花,可血氣旺、精神充沛、面色紅潤。藏紅花多用于泡茶。提取出來的藏紅花素,有抗衰老的作用。相傳:武則天常把藏紅花當茶飲用,以達到美膚養(yǎng)顏的功效。

6、改善心肌供血供氧。據《本草綱目》記載,藏紅花能活血、治驚悸。據研究證明:對改善心肌、供血方面療效確切,含多種甙成分。多種甙,可涼血解毒、抗疲勞、抗衰老。因珍稀難求、價格昂貴,有"植物黃金"之美稱。

7、調節(jié)內分泌系統(tǒng)。適用各種人群,可消除體內毒素,提高人體抵抗力;及時促進血氧供給,讓人保持心態(tài)平和、自信滿滿及調節(jié)內分泌,消除色斑。同時還可降低膽固醇,促進脂肪代謝,經常服用能起到減肥的效果。

藏紅花泡水放幾根？

建議使用劑量為：5-10根。藏紅花性質溫熱，服用藏紅花泡的水有很好的活血化瘀以及通經絡等效果，對于女性的月經不調或是乳腺增生等，有很好的治療效果，但是需要注意：女性在月經期間不可服用藏紅花，另外孕婦以及胃潰瘍者也不可服用藏紅花，以免引起身體不適。

食用藏紅花注意什么？

1、藏紅花孕婦不可食用。

2、出血性患者禁用：出血性骨折、腦溢血患者禁用。

3、腸胃疾病者禁用：胃黏膜損壞、腸壁損壞等可能引起出血的疾病。

4、經期慎用：會加大流血量。

5、過敏者慎用：對花粉過敏者服用后不適應立即停止。

6、慎禁量大：藏紅花一次攝入超過9克有中毒的危險，藥用量一般不超過3克每次。

7、慎假貨：市場上藏紅花作假嚴重，用后可能造成不良后果。

總結：有些人會出現喝藏紅花后一周皮膚變好了的情況，不過每個人的體質不一樣，具體的情況要以實際情況為準。