眾所周知,不同的茶都具有不同的功效。例如有的茶能夠降火,有的茶則能潤肺,有的茶則可以活血化瘀。那么喝什么茶能活血化瘀?喝什么茶活血化瘀最快?
取15克玫瑰花瓣或干玫瑰花,加沸水沖泡成玫瑰花茶,加適量冰糖調(diào)味服用,可以起到理氣解郁,活血化瘀的作用,適宜于調(diào)理經(jīng)期腹痛癥狀。
取7.5克川芎,15克桃仁,15克郁金,7.5克當(dāng)歸,7.5克藏紅花,將郁金用水過濾,桃仁經(jīng)過炮制,和其他藥材一起用450毫升的熱開水沖泡,10到20分鐘后,將藥材倒出來,飲用藥汁即可,桃仁可以活血祛瘀,潤燥滑腸,具有鎮(zhèn)痛解毒效應(yīng),藏紅花是活血化瘀,止痛的藥材,可以改善痛經(jīng),但要注意的是,這道茶孕婦不宜飲用。
將5克益母草和3克當(dāng)歸,一起煎煮成藥液,用來泡茶飲用,可反復(fù)沖飲,直至茶味淡為止,具有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效,適宜于月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后惡露不下之癥,適宜于婦女分娩后服用。
用5克三七煎煮出藥液,和3克花茶泡茶飲用,可反復(fù)沖飲,直至茶味淡為止,可散瘀止血,消腫止痛,適宜于調(diào)理跌打損傷,淤血腫塊,吐血咳血,崩漏,產(chǎn)后血暈,惡露不下等癥。
將3克紅花和3克茶葉,用150毫升沸水蔥泡后飲用,沖飲至茶味淡為止,具有活血通經(jīng),祛瘀止痛,降血壓的功效,適宜于淤血作痛,跌打損傷至皮下充血腫脹,產(chǎn)后惡露閉經(jīng)等人群飲用。
將5克桃仁煎煮處150毫升藥液,加花茶泡水喝,可反復(fù)沖飲,具有破血行淤,潤燥滑腸的功效,適宜于治療淤血腫痛,跌打損傷,風(fēng)痹腫痛等癥。
材料:蓮子30克,茶葉5克,冰糖20克。
做法:將茶葉用開水沖泡后取汁,另將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時(shí),加冰糖20克燉爛,倒入茶汁拌勻既可飲用。
功效:健脾益腎,適宜于月經(jīng)過多或崩漏不止,帶下等問題。
材料:烏梅炭,棕櫚炭,地榆炭各500克,干姜碳750克。
做法:先將烏梅碳,棕櫚炭,地榆炭研磨出粗粉,再將干姜碳加水煎沸30分鐘,過濾,再加水煎沸20分鐘,再過濾,將藥渣壓榨取汁,與兩次濾液合并,濃縮成一比一的姜液,加適量粘合劑,拌合上藥粉,壓制成塊狀,曬干或烘干備用,每塊重9克,制成160塊,每次用開水沖泡1塊,每日2次,代茶飲用。
功效:涼血止血,溫中下氣,適宜于月經(jīng)過多,崩漏不止,飲服此茶有很好的止血效果。
材料:青蒿,丹皮各6克,茶葉3克,冰糖15克。
做法:將前2味藥洗凈,加茶葉,放置于茶杯內(nèi),用開水沖泡15到20分鐘,加入冰糖調(diào)味即可飲用。
功效:清熱涼血,止血,適宜于調(diào)理月經(jīng)先期,或一月兩次,量多色紫,質(zhì)地粘稠,或心胸?zé)?,小便黃赤,白帶腥臭,舌質(zhì)紅,苔后黃,脈數(shù)有力等癥。
配方:當(dāng)歸60克,川芎10克,益母草45克。
做法:將所有藥材洗凈,煎取藥汁,代茶服用,每日一劑,可多次煎泡代茶飲。
功效:調(diào)經(jīng)活血止痛,適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量減少,經(jīng)行腹痛,經(jīng)期錯(cuò)后或產(chǎn)后腹痛者。
配方:益母草60克,紅糖50克。
做法:先將益母草加水煎湯取200毫升,再加入紅糖,待紅糖融化后,頓服,服后用熱水袋暖腹。
功效:活血調(diào)經(jīng),適用于經(jīng)期血量過少,甚至呈點(diǎn)滴狀,或經(jīng)期過短者。
配方:新鮮橘子葉20克,蘇梗10克,紅糖15克。
做法:將鮮橘子葉和蘇梗洗凈放入茶杯中,沖入沸水泡15分鐘,代茶飲用。
功效:疏肝理氣,調(diào)經(jīng),適用于調(diào)理經(jīng)期先或經(jīng)期后,無血塊,經(jīng)色及質(zhì)正常,行而不暢,乳房及少腹脹痛等癥。
配方:香附,烏藥,延胡各10克,肉桂3克。
做法:將所有藥材共同研成碎末,用沸水沖泡為茶,每日一劑,連服3到5天。
功效:溫經(jīng)理氣,止痛,適宜于女性月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)少腹部隱痛,時(shí)有脹滿感,或時(shí)感少腹冷,得熱則舒等癥。
配方:益母草(干品)20克,綠茶1克。
做法:將益母草,綠茶放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋,五分鐘后飲用。
功效:活血調(diào)經(jīng),降壓利水,興奮神經(jīng),適用于原發(fā)性痛經(jīng)。
配方:澤蘭葉(干品)10克,綠茶1克。
做法:將澤蘭葉和茶葉一起放入茶杯中,加入沸水沖泡,蓋上杯蓋,悶泡五分鐘后可代茶飲用。
功效:活血散瘀,通經(jīng)利尿,健胃舒氣,適宜于月經(jīng)提前錯(cuò)后,經(jīng)血時(shí)多時(shí)少,氣滯血阻,小腹脹痛的患者。
配方:川芎3克,茶葉6克。
做法:將川芎和茶葉加沸水400毫升,煎汁成200毫升即可,代茶飲用。
功效:活血祛瘀,行氣止痛,適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),閉經(jīng),產(chǎn)后腹痛,風(fēng)熱頭痛,胸痹心痛等癥。
配方:丹參,紅糖各60克。
做法:將丹參酮紅糖放入鍋中以水煎,取汁,代茶飲用,每天早晚各一次。
功效:活血祛瘀,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),適宜于調(diào)理因陰血不足,血??仗撍麻]經(jīng),血色淡黃,精神疲倦,頭暈耳鳴等癥。
配方:茜草根60克。
做法:將茜草根洗凈,加水煎服,日服2次。
功效:活血祛瘀,行氣解郁,適宜于因氣滯血淤,肝氣郁結(jié),血行不暢所致精神郁悶不樂,煩躁易怒,小腹做作脹,兩脅脹痛的閉經(jīng)人群飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起