女人到了一定年齡，就會(huì)出現(xiàn)更年期綜合癥，這種疾病對(duì)女性的危害性很大，但是有的人認(rèn)為這不是疾病，喝點(diǎn)太太口服液就能好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法。近年來，我國患更年期綜合癥的女性在逐漸增加，而就是因?yàn)楹芏嗯詻]有把這種疾病重視起來，因此，治療更年期綜合癥是很有必要的。更年期最容易出現(xiàn)的癥狀就是多汗、心悸和失眠多夢(mèng)等，更年期出汗應(yīng)該吃什么藥呢？

1、問題解析

更年期綜合癥是由于女性絕經(jīng)后，卵巢功能變差或喪失而導(dǎo)致的雌性激素水平下降，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成代謝功能障礙，一般更年期綜合癥多發(fā)于女性在四十歲到六十歲之間。更年期的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如情緒暴躁、心悸、失眠多慮、多虛汗、體乏無力等。

2、激素調(diào)節(jié)

女性會(huì)患更年期綜合癥最主要的原因就是雌性激素水平下降所導(dǎo)致的，因此，可以通過激素的調(diào)節(jié)來治療更年期癥狀。雖然說現(xiàn)在的治療方式一般都是通過藥物，但是人體會(huì)對(duì)藥物起依賴性，還會(huì)有一些副作用，還不如平時(shí)在生活中多吃一些可以調(diào)節(jié)雌性激素的食物，能調(diào)節(jié)雌性激素、呵護(hù)卵巢的食物有：茯苓、野葛根、維生素、香菇、胡蘿卜、黑豆、蜂王漿、山楂等。

3、鍛煉調(diào)節(jié)

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體、抵抗疾病，更年期的女性可以堅(jiān)持有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，不僅加速身體的血液循環(huán)，還能有效預(yù)防更年期綜合癥。運(yùn)動(dòng)還能緩解更年期女性抑郁的心情，對(duì)更年期出虛汗的癥狀也有很好的調(diào)節(jié)作用。