因?yàn)闂钐抑泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，而且楊桃皮中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還是比較豐富的，在食用楊桃的時(shí)候，我們一般是不需要削皮食用的，所以很多時(shí)候，楊桃吃起來是很酸的。但香蕉具有香甜細(xì)膩的味道，想讓楊桃和香蕉一起食用，可以嗎？楊桃和香蕉同食好不好呢？

1、可以同食

香蕉和楊桃一樣具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，兩者同食的時(shí)候，并不會(huì)產(chǎn)生什么不良的反應(yīng)。而且，香蕉味香，甜而不膩，而楊桃時(shí)酸、時(shí)澀，或酸酸甜甜的，香蕉和楊桃一起吃的時(shí)候，或者是先吃楊桃再吃香蕉，香蕉的香甜味能幫助壓住楊桃部分的酸味，使楊桃不至于難以下口。所以，香蕉和楊桃是可以食用的。

2、少量食用

因?yàn)橄憬缎院鴹钐乙残陨院?，所以香蕉和楊桃同食的時(shí)候，不宜大量的食用，不然容易引起腹瀉、腹痛的癥狀，如果長(zhǎng)期這么食用，甚至還會(huì)引起腸炎。所以，偶爾兩者少量同食的話，還是可以的，但是要避免長(zhǎng)期、大量的同食。

3、健康提醒

因?yàn)閮烧叨夹院栽趩为?dú)吃兩種水果的時(shí)候，也不宜食用太多，更不能加冰食用。而且腸胃不好的人群也要少量食用楊桃和香蕉，要盡量避免兩者同食。另外，楊桃中含有大量的草酸，所以腎臟不好的人群需要少量食用要逃；因?yàn)橄憬吨泻写罅康奶穷?，所以糖尿病患者和關(guān)節(jié)炎患者最好不要吃香蕉；香蕉中的鎂和鉀元素含量比較高，所以腎病患者也要少吃香蕉。